Калорийность и БЖУ (на 100 г): 265 ккал, 5 г белков, 30 г жиров, 3.8 г углеводов.
Шоколадные конфеты, которые придутся по вкусу всем: они без сахара и лактозы, идеально подходят для веганов и тех, кто соблюдает кето-диету. Приготовление займет всего несколько минут, а результат вас приятно удивит.
Ингредиенты для 12-13 конфет:
- 50 г какао-урбеча (какао тертое)
- 100 г кокосового молока или сливок
- 2 г подсластителя (по типу х10 от сахара)
- По желанию: орехи, апельсиновая цедра или ваниль для усиления вкуса
Как приготовить?
1. Все ингредиенты помещаются в маленькую кастрюльку и растапливаются на водяной бане до однородного состояния.
2. Затем массу следует накрыть пленкой в контакт и оставить остывать. Она должна стать плотной.
3. Из полученной шоколадной массе формируются шарики, которые обваливаются в какао-порошке.
И вот, десерт готов! Эти вкусные и полезные конфеты станут отличным вариантом для перекуса или десерта без лишних углеводов. Наслаждайтесь!
Полезные десерты без сахара
- Шоколадный пирог из кабачков – 93 ккал, без муки и сахара
- Веганские конфеты "Молочный шоколад" без молока и сахара
- Низкокалорийное шоколадное печенье из тыквы, без лактозы, глютена и сахара
- Шоколадная колбаска за 5 минут: без выпечки, глютена и лактозы
- Батончик "Баунти" быстро и просто без сахара и глютена
