Рецепт на успешный учебный год: принимайте вовремя!
Ну что, пациенты наши дорогие, поздравляем!
1 сентября — это тот самый день, когда уровень адреналина в обществе зашкаливает, а режим дня официально уходит в глубокий офлайн.
Как ваши терапевты и педиатры на этот сезон, мы подготовили краткий протокол выживания:
Родителям
Режим: Начинайте отсыпаться прямо сейчас. Сон — это база.
Поддержка: Если чувствуете, что уровень стресса приближается к критической отметке — не ждите гипертонического криза, просто выпейте магний (после консультации с врачом) и глубоко подышите.
Диагноз: «Синдром сбора портфеля» официально признан сезонным. Лечится только спокойствием (или лишней чашкой кофе).
Учителям
Профилактика: Ваша нервная система — самый ценный ресурс. Берегите её!
Дозировка: Помните, что терпение — это не бесконечный препарат. Делайте микро-паузы и не забывайте про отдых.
Витамины: Улыбка и крепкий сон — ваши главные иммуномодуляторы.
Детям
Подготовка: Ребята, ложитесь спать пораньше! Организм растет, когда вы спите, а не когда листаете ленту.
Защита: Не забывайте про прививки и чистые руки. Будьте «бронебойными» против всех вирусов!
Настрой: Школа — это не только уроки, но и крутые друзья. Получайте удовольствие!
Мы всегда рядом и готовы прийти на помощь по любому вызову. Но наш главный профессиональный каприз — чтобы вы НЕ БОЛЕЛИ! Пусть этот год будет наполнен только «полезными» болезнями: болями в животе от смеха и аллергией на скуку))
С Днем знаний! Здоровья, сил и железного иммунитета!
Ваша команда ГБУЗ «ВТМБ»
