Кому стоит воздержаться от кабачков: разбираем противопоказания
Кабачки считаются лёгким и полезным продуктом, но в некоторых случаях их употребление стоит ограничить.
Осторожнее с кабачками следует быть людям с обострением заболеваний ЖКТ, хронической почечной недостаточностью, аллергией или индивидуальной непереносимостью продукта.
При проблемах с желудком лучше выбирать кабачки после термической обработки — варёные, тушёные или запечённые. При заболеваниях почек количество продукта стоит согласовать с врачом из-за содержания калия.
Даже здоровым людям не стоит есть слишком много кабачков за раз: оптимальная порция — около 200–250 г в готовом виде.
