Как без стресса вернуть ребёнка к учебному режиму
Летние каникулы у детей в самом разгаре, в тоже время расстояние до начала нового учебного с каждым днем сокращается, и у родителей нередко возникает вопрос - как же подготовить ребенка к учебному режиму? Психологи Оренбургской областной психиатрической больницы № 1 дали несколько рекомендаций.
Ребенку будет легче перестроиться, если начать этот процесс заранее, действовать плавно, системно и не создавать стресс!
Начнем с режима сна и бодрствования. За пару недель сдвигайте время отбоя и подъема на более раннее.
Если ребенок за каникулы перестал завтракать (поздно встает и начинает день с обеда), позаботьтесь о возвращении этого полезного для здоровья ритуала.
Займитесь вместе подготовкой рабочего пространства - разберите стол, освободите от ненужных вещей, составьте список необходимых новых канцтоваров. На самом деле детям очень нравится покупать новые канцтовары - это своего рода эстетика учебного процесса которая создает приятные ожидания от школьной жизни.
Также вместе пересмотрите школьный гардероб - одежду и сменную обувь, обсудите что еще необходимо купить.
Важен и эмоциональный настрой родителей. От него во многом зависит и отношение ребенка к теме обучения. Разговоры о школе лучше проводить когда вы сами отдохнули и находитесь на позитивной волне, вспомните добрые, смешные истории из своего детства. Воздержитесь от воспоминаний о плохих оценках и промахах в прошлом году, избегайте запугивания.
Дорогие родители, бабушки и дедушки, конечно в новом учебном году наши дети будут сталкиваться с трудностями и неудачами. Давайте поможем им настроиться на работу без паники и стресса. Детей, которым очень трудно бороться с ленью, будем терпеливо приучать к слову «надо» и режиму.
