Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы

С 12 по 18 октября в России проходит Неделя профилактики рака молочной железы. Особенно этому риску подвержены женщины в возрасте 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, которые снижают защитные возможности организма и делают его более уязвимым.

Врачи-профилактики призывают не игнорировать следующие факторы:

наследственность: заболевания молочных желез у родственников

гормональный фон: нарушения, поздняя менопауза или ранняя менструация

роды: поздние первые роды (после 30 лет) или их отсутствие

аборты: искусственное прерывание беременности

возраст: старше 40 лет

Важно помнить, что даже небольшие изменения в груди могут быть тревожным сигналом. Поэтому каждый месяц, на 5-12 день менструального цикла, необходимо проводить самодиагностику.

Как провести самодиагностику?

Визуальный осмотр:

встаньте перед зеркалом, положив руки на бедра

внимательно осмотрите грудь: размер, цвет, форму

поднимите руки и повторите осмотр, не забывая про соски (выделения, шелушения, изменения окраски)

Пальпация:

лягте на спину, круговыми движениями по часовой стрелке пропальпируйте грудь от соска к наружному краю железы

используйте легкое, среднее и сильное нажатие при каждом круге. В здоровой груди не должно быть уплотнений (узелков, комков).

Оценка подмышечных впадин:

проверьте, нет ли увеличенных лимфоузлов

Важно: при обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу!