Рецепт на успешный учебный год: принимайте вовремя!

Рецепт на успешный учебный год: принимайте вовремя!

Ну что, пациенты наши дорогие, поздравляем!

1 сентября это тот самый день, когда уровень адреналина в обществе зашкаливает, а режим дня официально уходит в глубокий офлайн.

Как ваши терапевты и педиатры на этот сезон, мы подготовили краткий протокол выживания:

Родителям

Режим: Начинайте отсыпаться прямо сейчас. Сон это база.

Поддержка: Если чувствуете, что уровень стресса приближается к критической отметке не ждите гипертонического криза, просто выпейте магний (после консультации с врачом) и глубоко подышите.

Диагноз: Синдром сбора портфеля официально признан сезонным. Лечится только спокойствием (или лишней чашкой кофе).

Учителям

Профилактика: Ваша нервная система самый ценный ресурс. Берегите её!

Дозировка: Помните, что терпение это не бесконечный препарат. Делайте микро-паузы и не забывайте про отдых.

Витамины: Улыбка и крепкий сон ваши главные иммуномодуляторы.

Детям

Подготовка: Ребята, ложитесь спать пораньше! Организм растет, когда вы спите, а не когда листаете ленту.

Защита: Не забывайте про прививки и чистые руки. Будьте бронебойными против всех вирусов!

Настрой: Школа это не только уроки, но и крутые друзья. Получайте удовольствие!

Мы всегда рядом и готовы прийти на помощь по любому вызову. Но наш главный профессиональный каприз чтобы вы НЕ БОЛЕЛИ! Пусть этот год будет наполнен только полезными болезнями: болями в животе от смеха и аллергией на скуку))

С Днем знаний! Здоровья, сил и железного иммунитета!

Ваша команда ГБУЗ ВТМБ