Каждый десятый человек страдает от повышенного давления, но лишь 5 из 10 знают об этом
Из тех, кто осведомлен, только половина получает лечение, и лишь около 40% достигают целевых показателей давления.
Врачи все чаще говорят о важности приверженности к терапии. Это не просто прием таблеток, а позитивный настрой на лечение и выполнение всех рекомендаций. Только так можно защитить свое сердце и сосуды.
Первичная гипертония до конца не изучена, но есть факторы, которые способствуют ее развитию:
генетика: если у ваших близких родственников была гипертония, вы находитесь в группе риска
избыточный вес: ожирение и лишний вес увеличивают нагрузку на сердце и сосуды
соль: чрезмерное потребление соли задерживает воду в организме, повышая давление
алкоголь: злоупотребление алкоголем негативно влияет на сердечно-сосудистую систему
гиподинамия: малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером и гаджетами – все это способствует повышению давления.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Повышение давления часто протекает бессимптомно, но есть тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать:
головная боль
«мушки» в глазах
снижение зрения
неприятные ощущения в грудной клетке
одышка
головокружение
носовые кровотечения
Если вы заметили у себя эти симптомы, немедленно измерьте давление.
Чем грозит неконтролируемая гипертония
Гипертония – это бомба замедленного действия, которая может привести к фатальным последствиям:
инфаркт и инсульт: самые грозные осложнения, которые могут оставить вас инвалидом или даже привести к смерти
сердечная и почечная недостаточность: неконтролируемое давление нарушает работу сердца и почек
атеросклероз: у пациентов с АГ атеросклероз сосудов протекает тяжелее
фибрилляция предсердий: нарушение ритма сердца, которое может стать причиной инсульта
деменция: гипертония увеличивает риск развития слабоумия.
Как взять давление под контроль
Изменение образа жизни: больше двигайтесь, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
Лекарственная терапия: принимайте препараты, назначенные врачом, даже если ваше давление нормализовалось.
