Как поддержать грудное вскармливание: 3 простых правила
В первый час после родов приложите малыша к груди. Это запустит лактацию и защитит ребенка от инфекций.
Кормите не по часам, а по требованию ребенка. Частые прикладывания увеличивают количество молока.
Старайтесь избегать бутылок и пустышек в первые месяцы: они мешают правильному захвату груди.
Важно Даже после 6 месяцев молоко не теряет ценности.
А если «мало молока»?
Чтобы увеличить выработку, пейте 2–3 л воды в день, отдыхайте и кормите ночью (особенно с 3 до 6 утра — пик выработки пролактина!).
Грудное вскармливание — это не просто еда. Это здоровье, любовь и связь на всю жизнь.
