Оренбургские врачи рассказали о пользе кофе для печени
Любимый многими напиток может быть не только источником бодрости, но и приносить пользу организму.
По словам специалистов, умеренное употребление кофе связано со снижением риска развития цирроза печени, жирового гепатоза и других заболеваний этого органа. Такой эффект связывают с антиоксидантами в составе напитка, которые помогают защищать клетки печени.
Однако врачи напоминают: важно соблюдать меру. Чрезмерное употребление кофеина может негативно сказаться на давлении и работе сердца.
Оптимальным количеством считается 2–3 чашки кофе в день при отсутствии противопоказаний.
А сколько кофе вы пьёте в день?
Не больше 1 чашки
2–3 чашки — как рекомендуют врачи
4 и больше — без кофе не могу
Я не кофеман, выбираю чай
