В Оренбургской области ожидается сильная жара — до +40°C
По прогнозам, аномально высокая температура сохранится 26, 27 и 28 июля. В дневные часы местами воздух прогреется до +40°C.
Чтобы легче перенести жару:
пейте больше воды и других прохладных (не ледяных) напитков;
по возможности избегайте физических нагрузок в самые жаркие часы — с 11:00 до 17:00;
носите головной убор и светлую одежду;
старайтесь находиться в тени или в прохладных помещениях.
Особенно внимательно следите за состоянием детей, пожилых людей и домашних животных.
Берегите себя и не забывайте о простых мерах безопасности в жаркую погоду.
