В Оренбургской области ожидается сильная жара — до +40°C

В Оренбургской области ожидается сильная жара до +40C

По прогнозам, аномально высокая температура сохранится 26, 27 и 28 июля. В дневные часы местами воздух прогреется до +40C.

Чтобы легче перенести жару:

пейте больше воды и других прохладных (не ледяных) напитков;

по возможности избегайте физических нагрузок в самые жаркие часы с 11:00 до 17:00;

носите головной убор и светлую одежду;

старайтесь находиться в тени или в прохладных помещениях.

Особенно внимательно следите за состоянием детей, пожилых людей и домашних животных.

Берегите себя и не забывайте о простых мерах безопасности в жаркую погоду.