Сколько арбуза можно съесть за день без вреда для здоровья?
Врачи определили безопасную норму для взрослого человека:
За один раз: 200–300 граммов мякоти (1–2 средних ломтика).
Суточная норма: не более 500–800 граммов.
Переедание сладкой ягоды может перегрузить почки и вызвать отеки.
Фото: Денис Матюхин
А что выбираете вы?
— Только арбуз!
— Дыня намного вкуснее.
— Люблю и то, и другое.
