Сколько арбуза можно съесть за день без вреда для здоровья?
13 июля 2026, 17:46
Сколько арбуза можно съесть за день без вреда для здоровья?
Врачи определили безопасную норму для взрослого человека:
За один раз: 200300 граммов мякоти (12 средних ломтика).
Суточная норма: не более 500800 граммов.
Переедание сладкой ягоды может перегрузить почки и вызвать отеки.
Фото: Денис Матюхин
А что выбираете вы?
Только арбуз!
Дыня намного вкуснее.
Люблю и то, и другое.
Источник: РИА56 | Новости Оренбуржья