Соответствующие поправки в ПДД уже подготовил Минтранс России, утверждает «Коммерсантъ».

В ведомстве считают, что курьеры ездят на электросамокатах и мощных мопедах, из-за могут серьезно пострадать пешеходы.

Издание также пишет, что Минтранс опубликует финальную версию документа для общественного обсуждения в ближайшие время.

Урал56.Ру в МАХ

С 3 ноября вступают в силу изменения в законодательстве, расширяющие перечень правонарушений, за которые иностранных граждан и лиц без гражданства могут выдворить из России.

Основаниями для выдворения станут: мелкое хулиганство, нарушение правил проведения публичных мероприятий, неповиновение законному распоряжению сотрудника полиции, а также дискредитация Вооружённых сил РФ. Всего список будет включать 45 позиций — в настоящее время высылка предусмотрена по 22 статьям КоАП.

Ранее в ФССП сообщили, что за девять месяцев 2026 года из страны выдворили 63 тыс. иностранцев и лиц без гражданства — в 1,5 раза больше, чем за аналогичный период 2025 года.

Вакантный мандат в Заксобе передан главврачу Оренбургской областной клинической больницы Александру Редюкову. Он займет место Андрея Шевченко, который досрочно сложил полномочия депутата в связи с переходом в Совет Федерации. Полномочиями сенатора от Заксобрания ранее его наделил областной парламент.

Александр Редюков был зарегистрирован в областном списке кандидатов от избирательного объединения «Оренбургское региональное отделение Всероссийской политической партии «Единая Россия» (региональная группа списка кандидатов № 17, одномандатный избирательный округ № 17, кандидат под номером 1).

Как стало известно, кресло депутата Заксобрания восьмого созыва покидает представитель фракции КПРФ Владимир Егоров. Он написал заявление о досрочном сложении полномочий. И зайдет в Оренбургский городской совет на место Радмира Асяева (КПРФ), который избран депутатом Заксоба.

НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

Под ограничение с 09:00 попадет район, ограниченный улицами:

от ул. Станиславского до пр. Ленина,

от пр. Мира до пер. Музыкального.

Отключение связано с проведением аварийно-восстановительных работ. Подачу воды возобновят после их завершения.

1. Быстрое перемещение к воде

Для большинства цветов, включая розы, критически важно как можно быстрее оказаться в воде. Без влаги они начинают вянуть всего за 1-3 часа. Не стоит забывать, что резкие перепады температуры могут негативно сказаться на состоянии стеблей, поэтому лучше избегать холодов и сильного жары.

2. Чистая и правильная срезка стеблей

Перед тем как поместить цветы в вазу, следует сделать срез стеблей под углом. Это поможет избежать образования пузырьков воздуха внутри, которые могут помешать цветам впитывать воду и увлажняться. Используйте острый нож или секатор для чистого среза; обычные ножницы могут повредить стебли.

3. Регулярная замена воды

Чтобы сохранить красоту и свежесть цветов, рекомендуется менять воду в вазе каждый день. При замене обязательно подрезайте стебли, чтобы цветы могли лучше поглощать влагу. Также не забывайте о подкормке — один-два пакета специальной смеси для цветов помогут вашим розам дольше сохранять свежесть и яркость.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно продлить жизнь цветочным композициям и наслаждаться их красотой дольше.

По данным «Яндекс Пробок», критического коллапса в городе нет. Движение плотное, но рабочее.

Где придется немного постоять:

Ул. Терешковой — традиционный утренний поток в сторону центра.

Загородное шоссе — замедление в районе кольца КИТ.

Пр. Победы — плотно от ул. Березка до проезда Автоматики.

Ул. Донгузская — небольшая тянучка на въезде с южного направления

Пробки фиксируются на крупных магистралях и перекрестках с ними, например, по ул. Пролетарской, Терешковой, Шевченко, пр. Победы.

В центре города заторы можно встретить на ул. 8 Марта, Чкалова, Максима Горького.

Затруднено движение также по Загородному шоссе в районе строящейся развязки и на развязке ул. Донгузской и Илекского шоссе, а также на самой Донгузской, по данным Яндекс-сервиса, при движении в направлении от центра города.

В отдел полиции № 2 МУ МВД России «Оренбургское» обратилась 21-летняя местная жительница с заявлением о хищении денежных средств в размере 690 976 рублей.

В ходе выяснения обстоятельств сотрудниками полиции установлено, что потерпевшей в мессенджере написала девушка и предложила дополнительный заработок на спортивных ставках. Согласившись, ей отправили информацию по результатам матчей, за которую она перевела 45 000 рублей. Оренбурженка зарегистрировалась на специальном сайте и впоследствии на созданный криптокошелек перечислила 310 680 рублей.

Далее в отделении банка девушка планировала совершить еще перевод, но была остановлена сотрудниками полиции и доставлена в отдел для информирования о схемах мошенничества. Однако через несколько дней оренбурженка все же перевела на предоставленные счета денежные средства в сумме 335 296 рублей. После этого потерпевшая не смогла вывести заработанные средства и поняла, что стала жертвой мошенников.

В настоящее время по данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 3 статьи 159 УК РФ «Мошенничество».

Уважаемые оренбуржцы, никогда не следуйте инструкциям, полученным по телефону, когда речь заходит о деньгах, в том числе о снятии, переводе, и передаче денежных средств неизвестным, установке каких-либо приложений на мобильный телефон. Обязательно перепроверяйте полученную информацию!

Полиция Оренбуржья ВК

Полиция Оренбуржья ОК

Полиция Оренбуржья ТГ

Полиция Оренбуржья Max

Продолжительность светового дня в Оренбурге — 9 часов 32 минуты.

В Оренбурге утром -3°. Днём +9°. Ясно.

В Орске днём +8°. Ясно.

В Бузулуке днём +9°. Ясно.

* Овны — сделайте первый шаг в новом деле. Даже если страшно — начните, удача на вашей стороне.

* Тельцы — стабильность важнее спешки. Пусть всё идёт своим темпом, доверяйте естественному ритму.

* Близнецы — поделитесь идеей с другими. Кто-то рядом поможет воплотить её в жизнь, ваши слова сегодня вдохновляют.

* Раки — день благоприятен для очищения. Избавьтесь от того, что мешает, пространство требует свежего воздуха.

* Львы — скажите «да» новой возможности. Смелость откроет дверь, сегодня звёзды на вашей стороне.

* Девы — день принесёт понимание баланса. Иногда лучше отпустить, чем бороться, мир откликается мягкости.

* Весы — восстановите порядок в отношениях. Откровенный разговор всё упростит, будьте искренними.

* Скорпионы — настало время перемен. Пусть старое уходит спокойно, новое уже рядом.

* Стрельцы — займитесь планами на будущее. Ваши цели требуют конкретики, запишите, о чём мечтаете.

* Козероги — день поможет укрепить авторитет. Вас слышат, вам верят, используйте этот момент мудро.

* Водолеи — действуйте мягко. Не настаивайте, просто показывайте пример, влияние приходит через спокойствие.

* Рыбы — день будет наполнен эмоциями. Пусть чувства станут вашим навигатором, они ведут верно.

По данным стационарного поста, на 07:00 концентрация этого вещества составляла 1,74 ПДК, на 07:20 – 1,29 ПДК.

Загрязнения воздуха на других стационарных точках проверки, подключенных к экокарте Оренбургской области, не регистрируются.

В Оренбурге сейчас -3°. Днём без осадков. Ветер южной четверти 3-8 м/с. Температура воздуха +10°+12°. Атмосферное давление 759 мм рт.ст.

По области без осадков. Температура воздуха +8°+13°.

Фото: Олеся Холодова

Невероятные ингредиенты для потрясающего блюда

Чтобы создать всенародно любимый суп, нужно всего лишь несколько простых, но качественных продуктов:

• Говядина (мякоть) — 300 г
• Картофель — 500 г
• Копчёная грудинка — 150 г
• Сливки 10% — 100 мл
• Лук репчатый — 130 г (около 1 шт.)
• Чеснок — 10 г (2-3 зубчика)
• Масло сливочное — 25 г
• Масло растительное — 30 мл
• Лавровый лист — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 2-3 шт.
• Соль — 5 г (по вкусу)
• Свежая зелень для подачи — по желанию

Пошаговое приготовление

Приготовление супа начинается с создания бульона. В большой кастрюле нужно довести до кипения 1,5 литра воды с кусочками говядины, добавив соль, лавровый лист и горошек перца. Бульон варится на среднем огне около 40-50 минут, после чего мясо можно извлечь — его можно использовать в других рецептах.

Процеженный бульон возвращается на огонь. В это время очищенный картофель натирается на крупной терке и по одной добавляется в бульон, чтобы избежать образования комочков. Бульон доводится до кипения и варится 10 минут. Лук мелко нарезают, а копчёную грудинку — кубиками. Обжарьте лук до золотистой корочки на растительном масле и добавьте к нему чеснок, пропущенный через пресс и грудинку. Обжаривайте ещё 1-2 минуты, затем добавьте к супу.

После этого можно аккуратно вмешать обжаренные лук с грудинкой в суп, при необходимости досолив его. Дайте супу покипеть ещё 10-15 минут, затем вливайте сливки и добавьте кусочек сливочного масла для дополнительной мягкости. Перемешайте и дайте настояться 10-15 минут.

Перед подачей не забудьте посыпать зеленью укропа!

Прогноз погоды в Оренбуржье на 3 ноября

Ингредиенты для изысканного блюда

Чтобы создать этот кулинарный шедевр, понадобится:

• Крабовые палочки — 250 г
• Свежий огурец — 200 г
• Вареные яйца — 3 шт.
• Консервированная кукуруза — 100 г
• Твердый сыр — 80 г
• Чеснок — 1-2 зубчика (по вкусу)
• Соль и перец — по вкусу
• Укроп — по желанию
• Майонез — для заправки

Пошаговое приготовление

Процесс создания салата не займет много времени:

Подача на стол

Салат готов! Его можно украсить по желанию и охладить перед подачей. Это блюдо станет настоящим украшением любого вечера и порадует не только вкусом, но и аппетитным внешним видом.

Приятного аппетита!

Ингредиенты на ваш выбор

Для того чтобы создать вкусный жареный рис, понадобятся следующие продукты:

• длиннозерный рис;
• замороженный горошек;
• консервированная кукуруза;
• яйца (3 шт.);
• соевый соус;
• репчатый и зеленый лук.

Техника приготовления

Чтобы рис получился идеальным, его необходимо хорошо промыть, пока вода не станет прозрачной. Затем, на один стакан риса, рекомендуется добавить 1,5 стакана воды. Начинайте варить на сильном огне под крышкой. Как только вода закипит, убавьте огонь до минимального уровня и готовьте еще 15 минут. Важно не открывать крышку и не перемешивать, иначе рис потеряет свою рассыпчатость.

Пока варится рис, займитесь овощами. Морковь и лук следует тщательно вымыть, очистить и нарезать. Разогрейте немного масла в сковороде и обжарьте лук с морковью, но следите, чтобы они не пригорели, так как в конечном итоге они окажутся вместе с рисом.

По прошествии 5 минут, когда овощи немного подрумянятся, отодвиньте их на край сковороды. На свободной части разбейте яйца и активно их перемешивайте, чтобы получить воздушную яичницу. Затем аккуратно соедините яичницу с овощами и добавьте к ним горошек и кукурузу. Накройте сковороду крышкой и убавьте огонь до самого минимума, оставив готовиться еще на несколько минут.

Подача

Когда все ингредиенты хорошо перемешаются и прогреются, пора выкладывать готовое блюдо на тарелку. Украсить можно зеленым луком или любой другой зеленью по вкусу. Этот простой рецепт позволит легко и быстро приготовить ароматный и полезный жареный рис, который станет отличной основой для любого обеда или ужина.

Приятного аппетита!

Набор из трёх упаковок

В комплект входят три единицы средства — такой запас может пригодиться для регулярной уборки. Продукт предназначен для удаления стойких жировых загрязнений и нагара.

Посмотреть предложение на Ozon

Согласитесь, все мы знакомы с этой приевшейся картиной: таз, который всегда стоит не на своем месте, занимает драгоценные сантиметры и уже давно превратился в предмет злословий. Вы тоже так делаете?

В какой-то момент я поняла: привычные тазики — это не только мешающие детали быта, но и настоящие испытания в ограниченном пространстве. Но вот что интересно — решение может быть совсем рядом. Я тоже так думала, пока не наткнулась на инновационный предмет, который жестко перевернул представление о вазах!

Моя необычная альтернатива: силиконовый складной таз

Помню, когда впервые увидела его — готова была купить прямо на месте! Этот таз не только лучше выглядит, но и, что самое важное, экономит место. Как же это здорово — иметь в ванной пространство для манёвра!

К тому же, ткань такая приятная на ощупь, а ведь мы часто забываем, как важна эта простая деталь в повседневной жизни. Изготовленный из экологически чистого силикона, он долго служит, не теряя своих свойств.

И знаете, что удивительно? Его можно взять на прогулку, в поход, на дачу — он всегда со мной, а занимает чуть ли не место одной книги!

Несколько причин, почему стоит рассмотреть переход на складной таз

• Экономия пространства

Не верите? Просто посмотрите, как легко он складывается! У меня в ванной визуально стало намного просторнее, и теперь я не боюсь зацепить его при уборке.

• Легкость в уходе

Никаких сложных инструкций! Просто мойте под проточной водой, и он будет как новый. Плюс — быстрый процесс сушки также решает, если у вас есть мелкие домашние животные.

• Многофункциональность

Кто сказал, что таз можно использовать только для стирки? Я теперь храню в нем детские игрушки. Радость и порядок в одном!

• Доступная цена

Они стоят от 300 до 2000 рублей — и в зависимости от производителя, вы можете выбрать подходящий вам вариант.

Это решение стало настоящей находкой. Я даже удивляюсь, как быстро вписался таз в нашу жизнь!

Как говорят специалисты, такие вещи, как мой силиконовый таз, добавляют удобства и разбавляют обыденные рутинные дела яркими нотками. Это упростит убирание и помогает организовать пространство. Просто и эффективно.

Знаете, меня радует этот практичный выбор. Он стал милой деталью, выполняющей свою функцию и не нарушающей общий уют. И при этом, благодаря ему я чувствую, что обстановка стала гораздо комфортнее.

Возможно, вы тоже наконец найдете свой уютный способ организовать пространство вокруг себя. Самое главное — не забывайте о том, что простота может быть изящной и удобной!

Арония относится к скороплодным культурам и славится высоким урожаем, что делает её особенно притягательной для садоводов. Она стойко переносит заморозки и не требует специфических условий для роста, что делает её отличным выбором для большинства регионов. Кроме того, стан ставит акцент на красоте самого растения, которое может украсить любой сад.

Популярные сорта аронии

Среди множества видов аронии выделяются несколько сортов, особенно ценимых за их уникальные вкусовые качества и урожайность. Вот три популярных сорта, которые стоит рассмотреть:

• Сорт Викинг: Это компактный кустарник с темно-зелеными зазубренными листьями. Время цветения — май, а плоды достигают зрелости осенью. Ягоды пурпурно-черного цвета впечатляют своим вкусом и размером; устойчивы к заморозкам и могут сохраняться на ветвях до конца октября.
• Сорт Хугин: Эти кустарники могут вырасти до 2 метров в высоту и радуют округлой кроной. Цветение начинается в июне, а плоды лучше размером по сравнению с сортом Викинг. Этот сорт также отличается зимостойкостью и стабильностью урожая.
• Сорт Неро: Примечателен не только вкусом, но и эстетикой — его форма кроны напоминает вазу. Кусты достигают 3 метров, однако выглядят компактно. Ягоды этого сорта обладают высоким содержанием витамина C и антиоксидантов, что делает их идеальными для приготовления соков и других напитков.

Преимущества аронии

Арония предлагает не только отличный вкус, но и целый спектр полезных свойств для здоровья. Её ягоды содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые приносят пользу организму. С помощью аронии можно разнообразить свой рацион, при этом пользуясь всеми её достоинствами как ягодной культуры. Это растение прекрасно вписывается в ландшафт, создавая гармонию в любом саду.

В эти выходные по поручению Сергея Миронова вместе с моим помощником, юристом, провела приём граждан и рассмотрела поступившие обращения.

На связи были жители Оренбурга и Москвы. Приём проходил в формате видеоконференцсвязи.

К нам поступило большое количество обращений. И для меня важно помнить: за каждым из них стоит человек, его семья, его переживания и обстоятельства, от которых порой зависит вся дальнейшая жизнь.

Именно поэтому я всегда отношусь к обращениям граждан с особым вниманием и трепетом. Здесь нельзя просто поставить галочку или ограничиться формальным ответом. За каждым вопросом стоит чья-то судьба, и наша задача – разобраться, найти решение и добиться результата.

Особенно запомнилось одно обращение. К нам обратился депутат одного из предыдущих созывов, который пришёл не со своей проблемой, а хотел помочь другой семье. Для меня это очень показательный пример: неравнодушие и готовность заступиться за другого человека не зависят от должности.

Все поступившие обращения мы приняли. По каждому уже начали активную работу совместно с командой.

Буду держать вас в курсе наших результатов и рассказывать о том, как продвигается решение вопросов.

Если у вас есть вопрос, который требует депутатского вмешательства, вы можете направить мне обращение через официальную интернет-приёмную Государственной Думы. Каждое обращение важно, и я лично уделяю этому особое внимание.

Корни путаницы

Настоящая корица, известная также как цейлонская (Cinnamomum verum), произрастает в Шри-Ланке и на юге Индии. Эта специя долгое время была предметом торговых экспедиций, её стоимость на рынке остается на уровне 1000 рублей за 100 граммов.

Кассия (Cinnamomum cassia), напротив, растёт в Китае, Вьетнаме и Индонезии. Эта альтернатива отличается более грубой корой, резким ароматом и невысокой ценой, что привело к её активному использованию торговцами. В разных странах наблюдаются свои стандарты: в США не делают различий, тогда как в Великобритании производители обязаны указывать точный состав, если в продукте содержится кассия.

Как распознать настоящую корицу

Отличить корицу от кассии довольно просто.

• Настоящая корица: тонкие, хрупкие слои коры, скрученные в несколько оборотов, ровный светло-коричневый цвет.
• Кассия: толще, с более грубой текстурой, темного оттенка и труднее ломается.

Аромат у цейлонской корицы мягкий и сладковатый, в то время как кассия обладает резким и тяжёлым запахом, который сразу бросается в нос.

Почему важна разница?

Сложность заключается не только в свойствах, но и в возможных последствиях для здоровья. Кассия содержит больше кумарина, однако для возникновения серьезной интоксикации потребуется употреблять её в больших количествах на протяжении долгого времени.

Сравнивая вкусы, кассия чаще всего перебивает все остальные ноты в блюде, тогда как цейлонская корица прекрасно дополняет другие продукты, создавая сложную вкусовую палитру. Например, в яблочном пироге настоящая корица подчеркивает как яблоки, так и тесто, в то время как кассия заглушит остальные ингредиенты.

Если для выпечки требуется просто аромат, то кассия может подойти. Но если необходимо создать гармоничное и сбалансированное блюдо, лучше выбрать именно цейлонскую корицу.

Проблемы с цветением орхидеи

Орхидеи известны своей капризностью. Переход в условия квартиры может стать для них стрессом, а нередко именно эта адаптация и приводит к остановке цветения. Чтобы избежать печального сценария, необходимо выяснить, что именно стало причиной невзрачного состояния растения.

Основные факторы, влияющие на цветение

• Неправильный уровень освещения. Орхидеи требуют яркого рассеянного света. Недостаток света может перенаправить энергию растения на рост листвы, а не на формирование цветоносов.
• Температурный режим. Это растение предпочитает стабильные, но не слишком высокие температуры. Перепады между днем и ночью должны составлять около 5-10 градусов.
• Неподходящий полив. Чрезмерное или недостаточное увлажнение также довольно часто становится причиной потери цветков. Важно соблюдать баланс: проследите, чтобы орхидея не засыхала и не гнила от избыточной влаги.

Как вернуть орхидее здоровье и цвет

Первые шаги, которые следует предпринять, включают в себя:
1. Перемещение растения в более светлое место или использование дополнительной подсветки, если это необходимо.
2. Контроль температуры воздуха и поддержание его в пределах 18-24 °C, избегая резких колебаний.
3. Регулярный, но умеренный полив: позволяйте субстрату просохнуть между поливами.

Следуя этим рекомендациям и создавая оптимальные условия для роста, можно значительно повысить шансы своей орхидеи вновь зацвести, радуя глаз своим ароматом и красотой.

Откуда родом эта великолепная орхидея?

Эти потрясающие цветы находят убежище в тёплых и влажных горных лесах Бразилии, Перу и Колумбии. Под пологом тропических деревьев мильтония комфортно укрывается и расцветает, ведь именно здесь она находит идеальные условия для роста.

Род мильтоний был назван в честь известного английского коллекционера и ботаника Чарльза Уэнтворта-Фицуильяма, виконта Мильтона, после его описания в научных трудах в 1837 году. Эти орхидеи предпочитают высоты от 300 до 1500 метров над уровнем моря, обосновываясь на деревьях для получения поддержки, не причиняя при этом вреда.

Эстетика и особенности мильтонии

Мильтония — это настоящая звезда среди орхидей. Особенностью её цветков является яркая «маска», напоминающая анютины глазки. Эти величественные цветы могут достигать в диаметре 10 см, и на одном цветоносе одновременно распускаются до 12 цветков, создавая невероятное зрелище.

• Мильтония клоуксия (Miltonia clowesii) с жёлто-коричневыми цветами и фиолетовой губой.
• Мильтония спектабилис (Miltonia spectabilis) с белыми или розовыми цветами и яркой пурпурной губой.

Вариации окраски мильтоний поражают воображение: от снежно-белых и пастельных до насыщенно-фиолетовых и угольных оттенков с контрастными узорами на лепестках.

Тайны успешного ухода за мильтонией

Хотя мильтония имеет свои предпочтения, соблюдая простые правила, любой садовод может насладиться её цветением. Она требует яркого, но рассеянного света, а в летние месяцы стоит защищать её от полуденного солнечного зноя. Оптимальные температуры — 20-25°C в течение дня и понижение до 15-18°C ночью.

Для поддержания необходимой влажности, которая в её природе достигает 70-80%, следует использовать поддоны с водой и частое опрыскивание. Полив также требует внимания: слишком частый или наоборот редкий может привести к застойным явлениям или пересыханию. Для мильтонии лучше всего подходит слабокислый субстрат, состоящий из коры и мха, что позволяет дышать корням.

В Оренбурге 3 ноября проведут ремонт ненадежного участка тепломагистрали на улице Терешковой. Работы запланированы с 00:00 до 22:00. Об этом сообщили в теплоснабжающей организации.

По информации предприятия, ремонт необходим, чтобы предотвратить серьезную аварию после похолодания. Перед этим специалисты переключили оборудование, что позволило уменьшить территорию отключения.

Без отопления и горячей воды останутся следующие адреса:

Многоквартирные дома:

улица 1 Мая, 61/2, 61/3;

улица Комсомольская, 178А, 178Б, 199/1;

улица Обороны, 17/2, 17/3, 19А;

улица Пролетарская, 216А;

улица Шевченко, 10, 12, 14, 16, 18А.

Частные дома:

улица 1 Мая, 61;

улица Кичигина, 78А, 78Б, 85А, 88, 90А, 91, 94, 95А, 97, 98, 99, 101;

улица Комсомольская, 172, 174, 176, 182А;

улица Невельская, 63, 71, 81;

улица Орджоникидзе, 158, 167, 175;

улица Оренбургская, 54;

улица Терешковой, 107, 107А, 109, 113А, 117, 117А, 119.

Также ограничения затронут детский сад № 34 и школы № 13 и 17.

Мифы и реальность белых продуктов

На первый взгляд может показаться, что решение проблемы избыточного веса лежит на поверхности: просто увеличьте потребление белых продуктов и стройная фигура вам обеспечена. Но важно понимать, что не все белые продукты одинаково полезны. А использование иризина требует создания определенных условий: одной только цветовой палитры на тарелке недостаточно.

К числу полезных белых продуктов относятся:

• цветная капуста;
• яйца;
• куриное мясо;
• творог и натуральный йогурт;
• нежирный сыр.

Эти продукты предлагают организму необходимые белки, кальций и витамины, которые поддерживают здоровье мышц и костей. В то же время есть и «обманщики», такие как сахар, белый хлеб и выпечка из рафинированной муки, которые добавляют лишние калории и могут стать причиной усталости и плохого настроения.

Немного кулинарии

Существует множество простых и вкусных рецептов, где белым продуктам отведена главная роль. Рассмотрим три популярных варианта:

• Нежные сырники: основу составляют творог, яйца и немного овсяной муки. Сформировав лепешки, обжаривайте их на сухой сковороде. Это отличный старт для вашего утра!
• Куриная грудка в йогуртовом соусе: сочетание натурального йогурта, чеснока и зелени делает мясо невероятно нежным. Просто замаринуйте курицу и запекайте ее в духовке.
• Запеченная цветная капуста: разобранную на соцветия капусту полейте оливковым маслом, приправьте паприкой и чесноком, затем запекайте до румяной корочки.

Движение как ключ к успеху

Несмотря на все преимущества белых продуктов, следует помнить, что бактерии не могут полностью заменить физическую активность. Настоящий иризин вырабатывается только при движении: будь то прогулки, занятия спортом или танцы. Важно не забывать, что сочетание правильного питания и физической активности — это оптимальный путь к достижению желаемых результатов в похудении.

В Сорочинском округе обновлены мосты на дороге Ивановка — Сорочинск — Ташла, ключевой для жителей и экономики. Губернатор Евгений Солнцев подчеркнул, что это пример комплексного подхода к развитию области.

Особое внимание уделено мосту через реку Самару длиной 173,5 метра, который теперь рассчитан на транспорт массой до 80 тонн. Два других моста — через ручей Буриловка и овраг Сухая Толкаевка — фактически построены заново и способны выдерживать нагрузку до 100 тонн.

#Оренбуржье #Мосты #Инфраструктура

Подпишись на Ломовку. Регионы

Проблемные питомцы

Вот несколько видов животных, с которыми часто возникают сложности:

• Хаски: красивые собаки с яркими голубыми глазами, но они требуют значительных физических нагрузок. В противном случае питомец станет разрушителем мебели и источником постоянного гудения, что может вызвать недовольство соседей.
• Попугаи: социальные птицы, нуждающиеся в постоянной компании, иначе начинают кричать и портить свои перышки. Их жизнь требует обширной поддержки, и они могут прожить до 50 лет.
• Аквариумные рыбки: оказавшись в аквариуме, они требуют тщательного контроля параметров воды и регулярной очистки. Неправильные условия могут быстро привести к их гибели.
• Хорьки: хотя они милы, они могут сильно пахнуть, разрушать вещи и метить территорию, что составит немало проблем для хозяев.

Каждому свое

Не стоит забывать и про других питомцев, которые могут оказаться куда более требовательными:

• Кролики: они могут повредить электронику и мебель, и их нужно постоянно подпитывать, иначе они будут страдать от проблем со здоровьем.
• Бенгальские кошки: энергичные и игривые, они требуют множества игр и активных взаимодействий, иначе могут начать разносить квартиру.
• Черепахи: их покупка может оказаться нагруженной потребностями в специфическом оборудовании, что требует усилий и финансов.
• Морские свинки: эти создания нуждаются в постоянной компании и уходе, что может перерасти в настоящий трудоемкий процесс.

Каждое животное — это не просто дополнение к дому, а обязательство. Они требуют любви, терпения и упорства. Выбор неправильного питомца может привести к разочарованию как у хозяев, так и у самих животных. Поэтому перед тем как принять решение, стоит задать себе важные вопросы: готов ли я взять на себя ответственность за новое животное? Достаточно ли у меня ресурсов, времени и сил для его содержания?

Оренбургская епархиальная православная гимназия имени святого праведного Иоанна Кронштадского отмечает 25летие. В честь юбилея в областной филармонии состоялся праздничный концерт, в котором приняли участие нынешние воспитанники и выпускники учебного заведения.

За 25 лет гимназия существенно расширилась. Если на старте она состояла из двух классов и 18 учеников, то сегодня это крупное образовательное учреждение, располагающее тремя корпусами и двумя храмами. По словам ректора гимназии протоиерея Георгия Горлова, за эти годы обучение прошли более тысячи детей. Многие из выпускников выбрали путь служения Отечеству, что, по мнению руководителя, является главным поводом для радости.

Футболисты «Оренбурга» прокомментировали домашнюю ничью с московским ЦСКА (0:0) в матче 13 тура Российской премьер-лиги. Полузащитник Руслан Куль признался, что команда рассчитывала на победу, а также поблагодарил болельщиков за поддержку. Ренат Голыбин рассказал об эмоциях от встречи с бывшим клубом.

По словам опорного полузащитника Руслана Куля, несмотря на статус соперника, оренбуржцы рассчитывали взять три очка.

– Конечно, мы расстроены. Я думаю, что мы должны были выигрывать этот матч. И то, что сильный соперник приехал, всегда приятно – играть с таким соперником, ощутить, каково это – играть на таком уровне с сильными футболистами.

Комментировать судейство футболист не стал. При этом он объяснил большое количество стычек во втором тайме эмоциями и желанием игроков не уступать друг другу. Отдельно Куль поблагодарил болельщиков «Оренбурга», которые поддерживали команду на протяжении встречи.

– Сумасшедшая поддержка. Спасибо им большое.

Он также пригласил оренбургских болельщиков поддержать команду в следующем выездном матче в Самаре.

– Мы будем только рады. Мы рады любому болельщику. Даже если один болельщик приедет, для нас это уже поддержка.

Полузащитник Ренат Голыбин вышел на замену во втором тайме. Для него встреча с ЦСКА была особенной, поскольку ранее он выступал за московский клуб. Футболист признался, что перед выходом на поле испытывал определенные эмоции, но во время игры сосредоточился на выполнении своих задач.

– Пока сидел, разминался, какие-то эмоции были: это бывший клуб, хочется показать себя в этом матче. Но времени дали сколько дали, я сделал все, что мог за это время. Когда выходил, уже без разницы, кто был. Честно, ничего такого не ощущал.

Он также рассказал, что против «Оренбурга» непросто играть благодаря хорошей организации команды. Вспоминая концовку встречи, которая сопровождалась большим количеством единоборств и остановок, Голыбин сказал, что и в такой игре важно сохранять концентрацию.

– В такое тоже надо уметь играть. И в такой футбол тоже есть много нюансов, которые нужно соблюдать: не ошибаться, не терять простые мячи, выигрывать борьбу, не уступать своему сопернику.

Напомним, матч 13 тура РПЛ между «Оренбургом» и ЦСКА завершился со счетом 0:0. Следующую встречу оренбуржцы проведут 8 ноября в Самаре против «Крыльев Советов».

Урал56.Ру в МАХ

Бывшего замминистра строительства и развития инфраструктуры Свердловской области (в 2017–2019) Игоря Дубровина признали виновным в хищении 63 млн, выделенных на строительство жилого дома для военных в Орске Оренбургской области.

Он приговорён к 9 годам колонии общего режима и штрафу в 700 тысяч.

Предприниматель Вадим Пономарев, второй фигурант дела, получил 6 лет колонии общего режима и взысканию 600 тыс.

По версии следствия, для имитации строительных работ фигуранты заключали фиктивные договоры с подконтрольными организациями, а перечисленные средства использовали по своему усмотрению.

Оба вину не признали. Дубровин заявил, что будет обжаловать приговор: «Я невиновен, мы будем всё это обжаловать», — приводят его слова СМИ.

С 2020 года Дубровин возглавлял региональное управление капитального строительства.

А пока работают такие преступные схемы, силовики, стоящие в очереди за жильём, не могут его получить годами и десятилетиями: в МВД выдача проходит за 2013 год, в Минобороны — за 2017, — сообщает российский общественник Сергей Колясников со ссылкой на источники.

Осташко! Важное в ТГ

Мы в Макс— читайте новости без сбоев и VPN

#важное

Осташко! Важное | Подпишись

В региональном Минстрое пояснили, что на дороге Орск–Гай реконструкция не планируется. Там возможен лишь ремонт или капитальный ремонт — строго в рамках существующей трассы. Но и эти работы проведут только при наличии нужного финансирования.

При этом в Минстрое пояснили, что реконструкция — это не просто замена покрытия, а изменение технических параметров: например, перенос трассы на новое место (как на участке Октябрьское–Комиссарово), расширение полос, спрямление поворотов или выравнивание перепадов высоты.

Про реконструкцию автомобилисты говорят не просто так. Трасса, соединяющая два соседних города, достаточно загруженная, при этом сильно извилистая и узкая, есть сложные участки одновременно со спусками-подъемами и поворотами. Да и асфальт на ней сейчас не в лучшем состоянии, на многих отрезках появилась колея, что добавляет трудностей водителям при проезде опасных мест на «тесной» дороге.

Напомним, дорогу Октябрьское – Комиссарово недавно открыли после ремонта. Она была построена заново на участке протяженностью четыре километра. Решение о строительстве было принято из-за природных особенностей - начал разрушаться берег реки Большой Юшатырь.

Фото: Яндекс.Карты

Технологии и решения для бизнеса

На выставке представят профессиональное кухонное оборудование, мебель и интерьерные решения, инженерные системы, IT-продукты для автоматизации и гастрономические новинки. Посетители смогут не только познакомиться с предложениями компаний, но и протестировать некоторые решения.

Практика, экспертиза и новые контакты

Деловая программа охватит управление и экономику предприятий, маркетинг и программы лояльности, инвестиции и девелопмент. Отдельные сессии посвятят внедрению искусственного интеллекта, кадровым вопросам и работе с объектами культурного наследия. Эксперты федерального и регионального уровня представят практические кейсы и подходы, применимые в работе.

Участники также смогут познакомиться с потенциальными партнёрами во время общения на выставке, в перерывах и на вечерних нетворкинг-сессиях.

Форум состоится в «Ростех Арене» по адресу: Калининград, Солнечный бульвар, 25. Информация о регистрации доступна у организаторов мероприятия.

Президент подписал указ о назначении Вайно, Набиуллиной, Новака, Орешкина, Решетникова и Силуанова членами наблюдательного совета РФПИ.

Окончательно подтвердили то, о чем все и так подозревали: Владимир Путин и Си Цзиньпин проведут встречу на полях саммита АТЭС в Шэньчжэне, который пройдет 18-19 ноября.

Минстрой предложил ввести в тарифы ЖКХ специальную надбавку на ремонт и модернизацию коммунальной инфраструктуры.

Предполагается, что граждане должны будут дополнительно оплачивать обновление труб, котельных и теплосетей.

Минэкономики предложило штрафовать фармкомпании за продажу аналогов лекарств до истечения срока патента на оригинальный препарат. Размер таких штрафов может составлять от 50% до 200% от выручки.

Экс-министр Свердловской области Игорь Дубровин приговорен к девяти годам колонии по делу о хищении 63 млн руб. Деньги выделялись на строительство дома для военных в Оренбургской области.

Подписывайся на Юнашев LIVE в МАХ

А если вы любите более длинные аналитические тексты - вам в Дзен

Причиной стали аварийно-восстановительные работы возле дома № 5/1. Об этом сообщили в «Росводоканале Оренбург».

Подачу воды приостановили 2 ноября в 18:30. Под отключение попали дома № 1, 3, 5, 5/1, 5/3 и 5/4.

На время ремонта организован подвоз воды. Машина находится между домами № 5/1 и 5/3. Водоснабжение обещают восстановить после завершения работ.

По вопросам можно обратиться в информационно-справочную службу «Росводоканала» по телефону 37-00-00. Компания принесла жителям извинения за временные неудобства.

Чаще всего попадаются люди старше 55 лет. Топ-3 схемы:

звонки от лжесотрудников кол-центров — 15 случаев

оформление микрозаймов — 10

сделки на интернет-площадках — 7

Рекорд недели — житель Оренбурга перевел на «безопасный счет» 11,4 млн рублей.

Запомните: банки и правоохранители НИКОГДА не просят переводить деньги на «безопасные счета». Не называйте коды из СМС и не отправляйте деньги незнакомцам!

Расскажите близким — особенно пожилым родителям.

Где посадить девичий виноград

Чаще всего лиану используют для вертикального озеленения: направляют по прочному забору, перголе или стене хозяйственной постройки. Она хорошо переносит городскую пыль и загазованность, растёт на солнце и в полутени, а также подходит для озеленения склонов. На балконе её тоже можно выращивать, однако в холодных регионах корни в контейнере зимой могут вымерзнуть.

Растение предпочитает рыхлую плодородную почву, но способно прижиться и на менее подходящем грунте. Важно заранее установить надёжную опору и следить, чтобы побеги не заплетали соседние деревья и постройки. Для аккуратной живой изгороди понадобится регулярная обрезка.

Посадка и простой уход

Контейнерные саженцы высаживают с середины весны до середины осени. В первый год после посадки лиану поливают примерно раз в неделю, особенно в сухую погоду. Молодые растения можно подкормить комплексным удобрением в мае и июле; взрослые обычно обходятся без подкормок. В средней полосе девичий виноград зимует без укрытия.

Размножить лиану можно черенками или семенами. Одревесневшие черенки укореняют в смеси торфа и песка, а семена высевают под зиму в открытый грунт. Саженцы из семян обычно появляются следующим летом.

Что важно учитывать

Девичий виноград вырастает до 15–20 метров, поэтому его стоит сажать там, где можно контролировать направление роста. Если предоставить лиану самой себе, она способна выйти за пределы участка и распространиться по соседним территориям. Её мелкие ягоды человеку не подходят в пищу, зато служат кормом для птиц.

Саженцы продаются в питомниках и садовых центрах. Для быстрого оформления изгороди можно выбрать контейнер с несколькими растениями, но и в этом случае важно заранее продумать опору и дальнейшую обрезку.

В Оренбургской области отменили ограничения на продажу автомобильного топлива. Регион присоединился к ряду субъектов РФ, где нормативный дефицит ГСМ более не фиксируется. Решение принято региональным правительством на основании оперативных данных о запасах горючесмазочных материалов в области.

Вместе с тем на первый план для автовладельцев вышла другая проблема — качество топлива. В рамках временной меры разрешена реализация бензина более низких экологических классов — Евро2 и Евро3. Такая мера, согласно постановлению правительства, действует до 1 июля 2027 года.

По наблюдениям представителей автотранспортного сообщества, с июля выросло число обращений в автосервисы. Водители сталкиваются с ухудшением работы двигателей — появлением ошибок на приборной панели, нестабильными оборотами, потерей мощности и ростом расхода топлива. Специалисты автосервисов подтверждают, что некачественное топливо способно привести к серьёзным поломкам. Стоимость восстановительных работ при этом может составлять 20–30 тысяч рублей, а в случае с дизельными моторами — ещё выше.

Представители сети автозаправочных станций подчёркивают, что каждая партия топлива сопровождается паспортом качества, а сами партии проходят лабораторный контроль. По данным некоторых АЗС, содержание серы в реализуемом бензине более низкого класса не превышает показателей, характерных для топлива класса Евро5.

Росстандарт сообщает, что в 2026 году в Оренбуржье проведено шесть внеплановых проверок качества топлива. Нарушений выявлено не было. Плановые проверки отменили на уровне правительства, чтобы не «душить» бизнес. Надзор осуществляется только по жалобам граждан.

Юристы напоминают, что для защиты своих прав при поломке изза некачественного топлива автовладельцу необходимо собрать доказательную базу: сохранить чеки, при возможности привлечь свидетелей и отобрать образцы топлива из бака для последующей экспертизы. Только при наличии таких доказательств возможно предъявление претензий и обращение в суд.

Несмотря на официальные данные о соответствии реализуемого топлива нормативам, автовладельцы сохраняют настороженность. Реальный результат использования горючего зачастую становится очевиден лишь после изменений в работе двигателя.

Уже со среды по нашему краю пойдет циклон — дожди накроют большинство районов, а местами даже возможен мокрый снег.

Пока же нас ждут еще прохладные ночи: 3 ноября от -2 до -7, в северных районах до -11. Днем без осадков и до +13.

С 4 ноября в западных и центральных районах начнется дождь, а 5 ноября осадки охватят большинство районов — дождь и мокрый снег. Днем потеплеет до +14, но в западных районах будет прохладнее — до +8.

Готовьте зонты!

Институт Пушкина и портал «Наука.рф» запустили опрос среди ученых и исследователей по всей России — он стартовал 30 октября. Его цель — выбрать «Слово года в науке — 2026» и выделить термины, которые лучше всего отражают главные научные темы и события уходящего года.

Инициатива помогает сделать научный язык понятнее для широкой аудитории, привлечь внимание к ключевым направлениям исследований и показать, какие понятия сегодня формируют научную повестку.

Основатель Института Пушкина, академик Виталий Костомаров подчеркивал, что язык постоянно развивается. Наука является одним из главных источников новых смыслов.

— В рамках акции «Слово года в науке» мы исследуем, как новые термины и понятия закрепляются в речи, и фиксируем закономерности, которые стоят за этими изменениями, – отметил ректор Института Пушкина Никита Гусев.

В Десятилетие науки и технологий на VI Конгрессе молодых ученых в СанктПетербурге (он пройдет 2–4 декабря 2026 года в «Экспофоруме») подведут итоги акции и назовут слово года. В выборе участвуют специалисты из разных научных областей со всей страны — это позволит увидеть общую картину и выделить сквозную тему, которая сейчас двигает российскую науку вперед.

За два года в акции приняли участие более 1500 ученых из разных регионов России — от Дальнего Востока до Калининграда. Самому старшему участнику было 94 года. В 2024 и 2025 годах словом года становился «искусственный интеллект»: два года подряд этот термин был в центре внимания научного сообщества и показывал, насколько актуальна тема ИИ.

Урал56.Ру в МАХ

Институт Пушкина и портал «Наука.рф» запустили опрос среди ученых и исследователей по всей России — он стартовал 30 октября. Его цель — выбрать «Слово года в науке — 2026» и выделить термины, которые лучше всего отражают главные научные темы и события уходящего года.

Инициатива помогает сделать научный язык понятнее для широкой аудитории, привлечь внимание к ключевым направлениям исследований и показать, какие понятия сегодня формируют научную повестку.

Основатель Института Пушкина, академик Виталий Костомаров подчеркивал, что язык постоянно развивается. Наука является одним из главных источников новых смыслов.

— В рамках акции «Слово года в науке» мы исследуем, как новые термины и понятия закрепляются в речи, и фиксируем закономерности, которые стоят за этими изменениями, – отметил ректор Института Пушкина Никита Гусев.

Наши коллеги из Управления Росреестра по Челябинской области рассказали об уникальной экспозиции, созданной сотрудниками ведомства совместно с Объединенным государственным архивом Челябинской области и Государственным историческим музеем Южного Урала.

Экспозиция была размещена в стенах Челябинского Росреестра. Ее главная часть - географические карты региона.

Галерея картографических материалов охватывает разные временные периоды - с конца XVIII века до наших дней. По картам можно увидеть, как возникали и менялись на протяжении времени границы Челябинской области.

1. Самый раритетный материал – карта Исетской провинции второй половины XVIII века. К 1760 году относится первое упоминание крепости Челяба, с которой началось создание города Челябинска.

2. Челябинск в составе Оренбургской губернии, карта конца XIX века.

3. Карта Челябинской губернии, 1923 год.

4. Карта Челябинского округа, 1928 год.

5. Карта Челябинской области, 1934 год.

6. Карта Челябинской области, 1939 год.

7. Карта Челябинской области, 1981 год.

#Росреестр

#РедкиеКарты

Инспекторы нацпарка засняли пушистого «ревизора», который ловко взобрался на сооружение, перепутав его с деревом.

Что нужно знать об этих зверьках:

Прыгают как белки — легко перелетают с ветки на ветку, балансируя пышным хвостом.

Бегают как росомахи — за день могут запросто преодолеть до 20 километров.

Живут как домоседы — несмотря на выносливость, дальние вояжи они не любят.

Судя по кадрам, качеством охраны бора лесной инспектор остался доволен.

Видео: Бузулукский бор

Главный тренер ФК «Оренбург» Ильдар Ахметзянов после домашней ничьей с московским ЦСКА (0:0) заявил, что его команда незаслуженно получает репутацию одной из самых грубых в чемпионате. По мнению наставника, часть нарушений и желтых карточек была необоснованной. Также он объяснил стычку между игроками и тренерами после финального свистка и поблагодарил болельщиков за поддержку.

Ахметзянов признал, что команда рассчитывала на победу и была близка к ней, однако не смогла реализовать свои моменты.

– Одно очко – это тоже плюс, оно идет в копилку. Но мы были близки, были рядом, к сожалению, не смогли дожать этот матч и выжать из него максимум. Есть чувство неудовлетворения и расстройства именно за результат. А за действия команды, ее желание, страсть и самоотдачу я горд. Надеюсь, болельщики тоже получили сегодня 90 минут хорошего футбола и позитивное настроение.

Отдельно наставник высказался о количестве фолов и желтых карточек, которые получает «Оренбург». По его словам, вокруг команды сформировалось устойчивое мнение, что она играет грубо, однако он с этим не согласен.

– Еще раз: мы не играем грубо. После наших фолов за все матчи не уносили ни одного футболиста. Были тактические нарушения, например, в матче со «Спартаком», мы обсуждали этот момент. Но сейчас завелось, как будто «Оренбург» – самая фолящая команда, и нам дают нарушения , жёлтые карточки, когда надо и не надо.

Он также обратил внимание на поведение игроков ЦСКА во время единоборств и заявил, что, по его мнению, некоторые нарушения судьи фиксировали необоснованно.

– Сегодня игроки ЦСКА кричали по любому поводу. Как будто уже есть такая установка: «Вы кричите, все равно свистнут, потому что вы играете против «Оренбурга». Но это не так. Если посмотреть, половины фолов просто не было. И лишние желтые карточки не нужно раздавать. Мы не играем для того, чтобы их получать.

Корреспондент Урал56.Ру также спросил Ахметзянова о стычке на поле, которая произошла после матча. Наставник связал эмоциональную реакцию оренбуржцев с высказываниями представителей ЦСКА, которые, по его словам, назвали игру хозяев «антифутболом».

– Игроков нашей команды это задело, и они пытались сказать: Какой антифутбол? Мы играем в антифутбол? А вы играете в какой-то топовый футбол, но у вас ноль моментов. А у нас моменты, штанги и незасчитанные голы!

При этом Ахметзянов признал, что футболистам «Оренбурга» стоит учиться спокойнее реагировать на подобные ситуации и сохранять психологическую устойчивость. Он также отметил, что напряжение накапливалось по ходу встречи из-за эмоциональных реакций игроков соперника на единоборства и постоянных просьб зафиксировать нарушения.

Говоря о причинах, по которым команда не смогла усилить игру заменами, тренер напомнил о травмах нападающих Савельева и Жезуса. По его словам, в распоряжении команды остается Гедеон Гузина, которого периодически подменяет полузащитник Ренат Голыбин. Ахметзянов рассказал, что Гузина был эффективен в борьбе с тремя крупными центральными защитниками ЦСКА, но менять его раньше было сложно. Наставник рассчитывает, что после возвращения травмированных у команды появится больше возможностей для усиления игры в концовках.

В завершение Ахметзянов поблагодарил зрителей, пришедших в воскресенье на «Газовик». Этот матч на стадионе посмотрели 6666 зрителей. Он признался, что поддержка трибун произвела на него сильное впечатление.

– Когда я выходил на футбольное поле и увидел, что пришло так много болельщиков, у меня прямо опять мурашки. Это моя слабость. Сегодня болельщиков было слышно. Сегодня точно был у нас двенадцатый игрок. И, возможно, поэтому этот матч давался нам. Сегодня было определенное слияние, и если такое будет всегда, у нас точно будет больше очков.

Напомним, матч 13 тура РПЛ между «Оренбургом» и ЦСКА завершился со счетом 0:0. После 13 туров у «газовиков» 17 очков и они делят с «Балтико

Депутат Госдумы Максим Иванов предложил ввести в России программу «Земский полицейский» — по аналогии с «Земским учителем» и «Земским тренером». По его словам, во многих отдаленных и труднодоступных поселках полиции нет, а правоохранителей присылают из соседних территорий.

Предполагается, что сотрудник будет приезжать в такое поселение на определенный срок и получать выплату до 2 млн рублей.

«Приехал человек, отработал, получил до 2 млн рублей, навел порядок, может быть, остался там жить», — сказал Иванов ТАСС.

Он отметил, что развивать территории нужно комплексно.

Фото: © Артем Филатов /ТАСС

Работаем вместе с командой Минздрава Оренбургской области. Вместе с вице-губернатором и главными врачами региона участвуем в Национальном конгрессе здравоохранения. Это ключевое событие года, где подводятся итоги и намечаются тренды на будущее.

Программа очень насыщенная: два дня федеральных дискуссий параллельно с глубоким погружением в передовые технологии. Были в «Коммунарке» — посмотрели, как работают флагманские направления:

роботизированная и эндоскопическая хирургия;

современные инфекционные подразделения;

цифровая реанимация;

передовые стандарты приемных отделений.

Видеть такие масштабы и технологии — лучший стимул для внедрения подобных решений у нас в области.

Завтра подведу итоги конгресса и поделюсь главными выводами.

ПОДПИСАТЬСЯ