В аэропорту Оренбурга задерживаются два рейса на прилёт.

Самолёт из Санкт-Петербурга вместо 15:45 прибудет в 16:25.

Рейс из Екатеринбурга, который должен был приземлиться в 18:25, ожидается только в 22:45.

#спасибодоктор #благодарностьмедицинскимработникам #центрскрининговыхпрограмм #оокод

Самарцы забили быстрый гол уже на 4-й минуте — отличился Амар Рахманович. Во втором тайме гости остались вдевятером после удалений Алексея Татаева и Джона Паласиоса.

Большинство на 70-й минуте реализовал Казбек Мукаилов, забивший свой дебютный мяч в лиге.

Победа подняла «Крылья» на 7-е место (18 очков). «Оренбург» прервал 5-матчевую серию без поражений и остался на 10-й строчке (17 баллов).

В следующем туре самарцы 20 ноября сыграют в гостях с «Ростовом», а оренбуржцы 21 ноября примут «Балтику».

Идеи для кулинарных экспериментов

• Имбирно-лимонный кекс — этот ароматный кекс на сметане с добавлением свежего имбиря и лимонной цедры стал настоящим хитом. Сложный вкус и чудесный аромат идеально дополняются сахарной глазурью.
• Сдобные булочки с повидлом — их легкость и воздушная текстура делают эти булочки любимым лакомством в каждой семье. Начинка бутербродов остаётся внутри, что делает их еще более привлекательными.
• Творожная галета с ягодами — основа из раскрошенного творожного теста в сочетании с кремом и ягодами создаёт сладкое наслаждение без лишней приторности.

Необычные и простые закуски

• Бездрожжевые пирожки с капустой — легкое тесто на кефире и ароматная начинка из тушеной капусты и специй подарят настоящую гастрономическую радость.
• Слоёный пирог с карамелизованным луком и виноградом — сочетание сладкого лука, винограда и запечённого сыра добавляет изысканности и интереса к блюду, делая его изюминкой любого стола.
• Дрожжевая лепёшка на углях — этот простой, но эффектный способ готовки позволяет создать идеальное лакомство для пикника или семейного ужина.

Каждый из этих рецептов предлагает возможность поэкспериментировать на кухне, порадовать близких и удивить друзей. Пробуйте новые сочетания, радуйтесь каждым новым блюдом и создавайте свои кулинарные шедевры!

Произошло 14 техногенных и два ландшафтных пожара на общей площади более двух гектаров. Пострадавших нет.

Пожарно-спасательные подразделения к ликвидации последствий ДТП не привлекались.

На водных объектах области происшествий не зарегистрировано.

Главное управление МЧС России по Оренбургской области напоминает:

будь осторожен при эксплуатации печного и газового оборудования

следи за исправностью электропроводки

не оставляй без присмотра работающие газовые и электробытовые приборы

не кури в постели

не выбрасывай непотушенные спички, окурки

не загромождай мебелью, оборудованием и другими предметами эвакуационные выходы и лестницы

не храни в подвалах горюче-смазочные материалы

не разжигай костры вблизи строений, не допускай пала сухой травы

не оставляй детей без присмотра, проведи с ними профбеседы

Безопасность начинается с тебя!

МЧС Оренбургской области в MAX|ВК

МЧС России в MAX|ВК

В период с 9 по 13 ноября возможно отключение бесплатной трансляции телерадиоканалов в девяти населённых пунктах Оренбургской области.

Ознакомиться с графиком работ можно на сайте.

Некоторые работы могут быть отменены (перенесены на другое время) из-за плохих погодных условий. Все отключения трансляции согласованы с вещателями.

В состав бесплатного пакета каналов РТРС-1 (первый мультиплекс) входят следующие телеканалы: «Первый канал», «Россия 1», «Матч ТВ», НТВ, «Пятый канал», «Россия К», «Россия 24», «Карусель», ОТР и «ТВ Центр», а также три радиостанции – «Радио Россия», «Вести ФМ» и «Маяк». Во втором мультиплексе идёт трансляция телеканалов: «Рен ТВ», «Спас», СТС, «Домашний», «ТВ 3», «Пятница», «Звезда», «Мир», ТНТ, «Муз ТВ».

Филиал РТРС «Оренбургский ОРТПЦ» приносит извинения за возможные неудобства.

Сосудистые хирурги Оренбургской областной больницы им. В.И. Войнова удалили пациентке огромную опухоль весом 27 кг 500 г

В Новосергиевской районной больнице прошла масштабная профилактическая акция «Стоп инсульт»

В Оренбургском областном онкологическом диспансере впервые выполнена видеоэндоскопическая пахово-бедренная лимфаденэктомия

В Переволоцкой районной больнице внедрили пункционную цистостомию под УЗИ-навигацией

В Новосергиевской районной больнице впервые провели артроскопию коленного сустава

Медицинские учреждения Оренбуржья продолжают пополняться молодыми кадрами

В Оренбургской областной больнице им. В.И. Войнова проводят оперативное лечение варикозной болезни нижних конечностей без длительной госпитализации - в условиях дневного стационара.

Подробная информация находится в официальных аккаунтах и на сайте регионального министерства здравоохранения:

МАКС: https://max.ru/channel_mzorb

Одноклассники: https://ok.ru/minzdravoroficial

ГРУППА ВКонтакте: https://vk.com/minzdrav_orb

Официальный сайт: https://minzdrav.orb.ru

Все новости медицины Оренбуржья только в этих группах и на официальном сайте регионального минздрава!

Доверяйте, пожалуйста, только проверенным источникам.

#минздравОренбург #итогинедели

В Оренбург они прибыли по расписанию. Однако перед их вылетом в Питере ввели план «ковер».

В итоге один из бортов вылетел вместо 06:25 в 08:20, второй должен был отправиться в 07:30, но был задержан до 08:13. Сейчас в Пулково ограничения сняты. Самолеты в пути.

Дневной питерский рейс также сдвинут на полчаса.

На 4,5 часа задержан и рейс Екатеринбург – Оренбург – Екатеринбург. Самолет прибудет в 21:55 вместо 17:35 по расписанию, а отправится обратно – в 22:45.

Противовирусные препараты применяются для лечения острых респираторных инфекций и гриппа и не формируют иммунитет. Наиболее эффективным и доступным средством защиты от гриппа и его осложнений является вакцинация.

#инфекции #грипп #вакцинация

В выставочном зале Оренбургского областного художественного колледжа им. Н.П. Ерышева 11 ноября состоится открытие экспозиции «Время, цвет и свет». В нее вошли более 70 живописных и графических работ мастера – от пленэрных этюдов до портретов. Вход свободный.

Владимир Сидняев – член Союза художников России и педагог. Его произведения хранятся в Оренбургском областном музее изобразительных искусств, а также в частных коллекциях Оренбурга, Самары и Москвы.

министерство культуры Оренбургской области

Подписаться

Роспотребнадзор обратился в Советский районный суд с иском к местному бизнесмену. Причиной стало оформление торговой точки: вся информация на вывеске была размещена исключительно на иностранном языке, в обход норм закона о защите прав потребителей.

Ранее предпринимателю выносили предостережение, но он оставил его без внимания. Теперь ведомство требует не только привести вывеску в соответствие с законом в 10-дневный срок, но и опубликовать решение суда в СМИ.

Судебное заседание назначено на 11 ноября.

В оренбургском лесопарке «Берёзка» открылся беговой центр Всероссийской федерации лёгкой атлетики. Центр работает круглый год бесплатно, ежедневно с 7:00 до 22:00. Пространство рассчитано на одновременные занятия до 400 человек.

В распоряжении посетителей — беговой круг протяжённостью 200 метров, площадка ГТО и зона воркаута. Инфраструктура центра продумана для комфорта спортсменов. В раздевалках установлены тёплые полы, есть душевые, туалеты, места для просушки вещей и хранения личных вещей.

Для доступа к услугам центра достаточно скачать мобильное приложение «БегунДа». Оно служит пропуском и позволяет бронировать время, просматривать расписание и пользоваться сервисами площадки.

Центр ориентирован на спортсменов с разным уровнем подготовки. Здесь проводят групповые тренировки для новичков, занятия по улучшению выносливости, скорости и техники бега, а также индивидуальные сессии. Занятия ведут квалифицированные тренеры, в том числе мастера спорта.

Сейчас максимальная посещаемость за день немного превышает сотню человек. Это пока далеко от предельной вместимости, но организаторы отмечают устойчивый рост желающих.

На 08:20 концентрация этого вещества составила 1,73 ПДК.

Загрязнений воздуха в других контрольных точках Оренбургской области нет.

Накануне днём на улице Станиславского произошло ДТП.

47-летний водитель Chery Tiggo ехал сбил 13-летнего мальчика, который переходил дорогу в неположенном месте.

В результате удара школьник получил сотрясение головного мозга. Его госпитализировали.

Народный фронт запустил всероссийский опрос по итогам заседания Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и национальным проектам.

Задача – проанализировать, в каких сферах искусственный интеллект приносит пользу россиянам и что требуется изменить.

Прохождение опроса займёт 15-20 минут, он доступен по ссылке

Серьезные и продолжительные заторы наблюдаются сегодня на крупных магистралях – ул. Терешковой, Шевченко, пр. Бр.Коростелевых, пр. Победы, ул. Цвиллинга, Шевченко.

Из-за ДТП один из заторов начинается еще на перекрестке ул. Театральной с ул. Березка и тянется до места аварии – в районе кругового движения по пр. Победы с ул. Рокоссовского.

На Загородном шоссе движение затруднено от Северного проезда до строящейся развязки.

Стоят также развязка Илекского шоссе с ул. Донгузской, а также подъезды к ней. На мосту через Урал пробок нет.

«Красным» Яндекс-сервис сейчас выделяет и развязку Беляевского шоссе и ул. Донгузской. Там, по данным автомобилистов, тоже произошло ДТП.

Из-за аварии на южном выезде дорожная ситуация в городе утром 9 ноября осложнилась.

Главный затор: на улице Донгузской под мостом возле базы ОПС произошло ДТП. Из-за этого парализовано движение от Южного до улицы Чичерина и на выезде с Илекского шоссе.

Где еще придется постоять:

Улица Салмышская: плотный поток от Северного проезда до Карпова.

Загородное шоссе: затор от ТРЦ «КИТ» в сторону Гаранькина.

Улица Терешковой: замедление в районе Хабаровской к центру.

Проспект Победы: скорость снижена на пересечении с Шевченко.

Пр. Братьев Коростелевых и ул. Цвиллинга: локальные задержки.

Для тех, кто не успел установить кондиционер или предпочитает более экономичные методы, существуют проверенные способы, как сделать жизнь в жаркие месяцы более комфортной.

1. Эффективное использование окон

• Открывайте окна в нужное время
• Используйте влажные шторы для создания прохлады

Окна – это уязвимая зона, через которую в квартиру проникает лишнее тепло. Не стоит открывать окна в полдень, когда температура на улице достигает пика. Лучше всего проветривать помещение ранним утром или поздно вечером.

Если воздух становится слишком душным, можно прибегнуть к легкому трюку: замочите шторы в воде и повесьте их на окна. Влажные шторы, открытые при сквозняке, помогут моментально охладить воздух благодаря испарению.

2. Защита от солнечного света

• Используйте плотные шторы или жалюзи
• Обеспечьте вентиляцию чердака

Если окна выходят на солнечную сторону, стоит подумать о защите от яркого света. Плотные шторы или жалюзи станут хорошими союзниками в борьбе с нагреваемыми лучами солнца. Также не забудьте про вентиляцию в помещениях под крышей – это может значительно снизить температуру.

3. Минимизация источников тепла

В повседневной жизни мы сами создаем множество источников тепла. Бытовые приборы, такие как электрические плитки, пылесосы и даже зарядные устройства, немало нагревают воздух. Оптимально избегать их использования в самые жаркие часы и заменять лампы накаливания на энергосберегающие.

Такие простые меры помогут ускорить охлаждение квартиры. Интересным решением могут стать устройства, предназначенные для испарительного охлаждения воздуха. Но важно помнить, что они не смогут поддерживать постоянную температуру, как полноценные кондиционеры.

Лето – это время для экспериментов и поиска оптимальных решений. Следуя простым советам, можно добиться необходимого комфорта даже в самых жарких условиях. Возьмите на заметку эти советы, и пусть ваше лето станет более приятным и свежим!

ДТП случилось 8 ноября в 15:10 в районе дома №99 по улице Станиславского.

По предварительной информации, 47-летний водитель кроссовера Chery Tiggo совершил наезд на подростка, который переходил проезжую часть в неустановленном месте — всего в 26 метрах от нерегулируемого перекрестка.

Ребенок получил сотрясение головного мозга и был госпитализирован. Сейчас сотрудники полиции проводят проверку.

Фото: УМВД России по Оренбургской области

Сегодня утром недалеко от базы ОПС под мостом произошла авария.

Никто не пострадал, но на участке уже затруднено движение.

Затор стремительно растет из-за плотного трафика. Водителям рекомендуют искать пути объезда.

Овен — День отлично подходит для решительных шагов: если давно хотели что-то начать — сейчас самое время. Энергия на высоте, используйте её на максимум.

Телец — Спокойный ритм сегодня важнее скорости. Займитесь тем, что приносит удовольствие, и не гонитесь за срочными делами.

Близнецы — В общении будет много возможностей: случайный разговор может привести к важному знакомству или хорошей идее.

Рак — Позаботьтесь о себе: чашка любимого чая, прогулка или просто тишина в перерывах помогут сохранить силы.

Лев — Вас заметят и оценят: день хорош для презентации идей и демонстрации своих сильных сторон.

Дева — Порядок в делах — ваш главный козырь. Разберите накопившиеся мелочи, и станет легче дышать.

Весы — Ищите баланс между «надо» и «хочу». Сегодня важно не перегружать себя чужими ожиданиями.

Скорпион — Интуиция работает особенно чётко: доверьтесь внутреннему голосу, он подскажет верное решение.

Стрелец — Новые маршруты и впечатления заряжают энергией. Даже короткая поездка или смена привычного пути даст свежий взгляд.

Козерог — Планирование — ваша суперсила. Наметьте ближайшие цели и первые шаги к ним.

Водолей — Творческий подход выручит там, где стандартные методы не работают. Не бойтесь мыслить нестандартно.

Рыбы — День располагает к размышлениям и мечтам. Запишите идеи — они пригодятся позже.

Продолжительность светового дня в Оренбурге — 9 часов 11 минут.

В Оренбурге утром -4°. Днём +1°. Ясно.

В Орске днём +2°. Ясно.

В Бузулуке днём +1°. Облачно.

Есть факты попадания БПЛА в промзоне города Кириши, сообщил губернатор.

Там же осколки попали в одну из квартир Кириши, семью эвакуировали. Эвакуация подъезда не потребовалась. Пострадавших нет.

Во Всеволожске осколки упали на крышу многоквартирного жилого дома. Пока последствия уточняются.

В Оренбурге сейчас -4°. Утром туман. Днём без существенных осадков. Ветер юго-западной четверти 5-10 м/с. Температура воздуха +1°+3°. Атмосферное давление 756 мм рт.ст.

По области местами в западных районах небольшой снег. Температура воздуха -1°+4°.

Фото: Зинаида Мазитова.

Чистота важнее всего

В первую очередь следует уделить внимание сливному отверстию. Именно оно часто становится источником зловонного запаха. Если не принять меры, скопление отходов пищи приведёт к засорению, что только усилит проблему.

• Снимите нижнюю полку для посуды и проверьте фильтры. Если они забиты, то необходимо очистить их от остатков пищи.
• Проверьте слив на предмет мусора, так как загрязнённый слив может стать причиной накопления неприятного запаха.

Советы по уходу

Для поддержания чистоты и свежести внутри устройства полезно регулярно очищать разбрызгиватели. На них могут оседать остатки жира и пищи, что также влияет на запах. Рекомендуется протирать разбрызгиватель мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе.

Народные методы для борьбы с запахами

Природа предлагает множество простых способов освежить вашу технику. Например, использовать лимон: нарежьте его на несколько частей, уберите косточки и запустите программу мойки. Цитрусовый аромат не только убивает запахи, но и очищает от жира.

Еще один универсальный помощник – уксус. Достаточно добавить пару стаканов яблочного уксуса в отсек для ополаскивателя и запустить стандартный режим без посуды. Это поможет не только устранить запахи, но и очистить от накипи. Регулярное использование уксуса позволит технике долго сохранять свои функциональные качества, сообщает Ирина Полянская.

Не забывайте также о резиновом уплотнителе. Его следует периодически протирать влажной салфеткой из микрофибры, чтобы предотвратить накопление грязи и бактерий. Внешний вид посудомоечной машины также не должен оставаться без внимания: для этого подходят обычное мыло и пищевая сода.

Клетчатка помогает дольше оставаться сытым

Овсянка содержит бета-глюкан — растворимую клетчатку, которая замедляет пищеварение и способствует более продолжительному ощущению сытости. Но даже полезная каша не всегда заменяет полноценный завтрак и не гарантирует, что голод долго не появится.

Что добавить к каше

Порция овсянки, приготовленной на воде, может дать организму углеводы и часть необходимой клетчатки, но содержать мало белка и жиров. Чтобы завтрак был сытнее, диетолог советует сочетать кашу с яйцами, творогом или йогуртом, а также добавить орехи, семена или ягоды. Разные текстуры и состав продуктов помогут сделать прием пищи более полноценным.

Имеет значение степень обработки крупы

Цельные и минимально обработанные крупы, как правило, богаче пищевыми волокнами, чем сильно переработанные варианты. Поэтому выбор крупы, размер порции и дополнения к ней могут влиять на то, как скоро после завтрака вновь появится чувство голода.

Найди на фото пять отличий.

Нашел все, ставь ,

от 2 до 4 – ,

меньше 2 – .

Прогноз погоды в Оренбуржье на 9 ноября

Ингредиенты для салата

• 3 свежих помидора
• 250 г крабовых палочек
• 2 зубчика чеснока
• Майонез по вкусу
• Соль по вкусу

Приготовление салата

Салат легко готовится из доступных ингредиентов. Сначала стоит нарезать помидоры кубиками. Если помидоры слишком сочные, можно оставить их в миске, чтобы слить лишний сок. После этого крабовые палочки также нарезаются произвольно, а чеснок пропускается через пресс. Все ингредиенты аккуратно смешиваются в салатнице, добавляется соль и майонез, затем салат стоит тщательно перемешать.

Подача и оформление

Готовый салат очень приятно выглядит на столе и подается в различных вариантах оформления. Идея в том, чтобы оставить эстетический акцент — салат рождается в минуту, но его красивое оформление станет настоящим удовольствием для глаз. На Новый год, скорее всего, он быстро разойдётся, так что лучше готовить его в достаточном количестве, чтобы угостить всех гостей, пишет Дзен-канал "Виктория Радзевская - Дачные секреты".

Чем отличается новая версия

Автор сравнения отмечает, что материал меньше напоминает жёсткую ткань и по ощущениям ближе к салфеткам, которые Apple поставляет с устройствами с нанотекстурным стеклом и гарнитурой Vision Pro. При этом компания не сообщила, менялись ли другие характеристики аксессуара.

Для каких устройств она подходит

Apple по-прежнему описывает салфетку как изделие из мягкого неабразивного материала. Её можно использовать для очистки экранов и других поверхностей устройств компании.

Снижение цены делает аксессуар доступнее, а более мягкая фактура может быть особенно важна для владельцев экранов с деликатным покрытием. Насколько заметна разница в повседневном использовании, покажет практика.

Как действует серный дым

При горении серы выделяется сернистый газ, который проникает в щели и оседает на поверхностях. Обработка может подавлять развитие плесени и болезнетворных микроорганизмов, а также воздействовать на насекомых и растительноядных клещей. Эффективность зависит от препарата, условий и соблюдения инструкции; дым не заменяет вентиляцию и устранение причин сырости.

Прессованные шашки обычно применяют только в пустых помещениях — например, в теплице после уборки растений или в погребе до закладки урожая. Серно-табачные средства также используют без людей, животных и растений. Некоторые аэрозольные препараты рассчитаны на другие условия, однако их применение допустимо только так, как указано на этикетке, пишет Ваше хозяйство.

Риски для теплицы и хранилища

Влага усиливает образование едких соединений: они могут вызвать коррозию металла, повредить оцинкованный каркас и неблагоприятно воздействовать на отдельные покрытия. Для теплиц из поликарбоната и конструкций с металлическими деталями особенно важно проверить ограничения производителя шашки. Обработка при наличии растений может привести к их повреждению.

Перед фумигацией из помещения удаляют продукты, животных, птиц и всё, что не допускает инструкция. Не следует использовать шашки в жилых помещениях, многоквартирных подвалах и местах, где дым может попасть к людям через общую вентиляцию. Защитные средства, допустимый объём помещения, время выдержки и проветривания выбирают строго по инструкции. Запах сам по себе не показывает, что воздух уже безопасен.

Что выбрать вместо обработки серой

Если риск для конструкции или окружающих слишком велик, можно рассмотреть зарегистрированные фунгицидные или инсектицидные шашки с другими действующими веществами — строго для подходящего объекта и вредителя. Для профилактики плесени также важны сухие поверхности, удаление поражённых остатков и исправная вентиляция. Ни один способ не компенсирует постоянную сырость: без её устранения проблема может вернуться.

Полезные лайфхаки с сливочным маслом

• Для сохранения свежести лука: Каждая хозяйка знает, что разрезанная луковица может быстро высохнуть. Чтобы избежать этого, просто смажьте место среза небольшим количеством сливочного масла.
• Как избежать переполнения кастрюли: Если хотите предотвратить выкипание воды, добавьте в нее кусочек сливочного масла. Этот простой трюк значительно упростит процесс варки.
• От скрипа дверей: Скрипучие двери могут стать настоящей проблемой. Пары капель масла на петли — и вы забудете о неприятном звуке.
• Для распутывания цепочки: Запутанные украшения — это, увы, довольно распространенная проблема. Нанесите немного сливочного масла на узелок, чтобы сделать металл более скользким и упростить процесс распутывания.

Сливочное масло в быту

• Куда девать жвачку из волос: Убрать прилипшую жевательную резинку из волос может быть сложно, но не безнадежно. Нанесите немного масла на волосы, оставьте на 10-15 минут, а затем аккуратно удалите жвачку.
• Если кольцо не снимается: Если кольцо застряло на пальце, сливочное масло станет вашим верным помощником. Смажьте палец и аккуратно прокрутите кольцо, чтобы его снять.
• Вместо крема для бритья: Когда крем для бритья закончится, его можно заменить сливочным маслом. Это натуральное средство поможет сделать процесс бритья более гладким и безболезненным.
• Для обеззараживания обуви: Сливочное масло может оказаться отличным средством для придания блеска кожаным ботинкам. Просто протрите их поверхность, чтобы сохранить мягкость и защитить от повреждений.

Ровно в этом и заключается одна из любопытных историй: нотгельды, которые раньше служили оплачивающим средством, теперь выступают как иллюстрации в ограниченной серии пивных бирдекелей.

Легендарная пивоварня из Кёльна продолжает писать страницы локальной истории, превращая исторический объект в часть коллекционного материала. В серии представлены нотгельды города и его культурного прошлого, носители которого уместились на маленьких подставках. Коллекционер здесь находит приятное сочетание редкости и контекста — что-то между памятью и вещью на полке.

Точно известно лишь про один факт: двенадцать вариантов бирдекелей существовали в рамках этой кампании. Что было доступно когда-то и как именно, остаётся загадкой для поклонников эпохи, но сама идея превращения исторической детали в рекламный элемент остаётся занимательной.

Для любителей коллекционирования и любознательных: такие находки напоминают, как история живёт рядом с повседневной реальностью, пусть и в необычном формате. И даже если предмет не связан с деньгами напрямую, он сохраняет связь с периодами, когда знаки времени диктовали стиль и носили историю на виду.

Один стебель: компактно и удобно

При такой формировке оставляют главный побег, а боковые пасынки регулярно удаляют, пока они небольшие. Куст занимает меньше места, его проще подвязать, а листья лучше проветриваются. Этот вариант особенно подходит теплицам и посадкам с ограниченной площадью. Плоды могут созревать раньше, однако общий урожай с одного растения нередко оказывается скромнее, чем при формировке в два стебля.

Два стебля: больше кистей — больше места

Для второго стебля обычно сохраняют сильный пасынок под первой цветочной кистью. Остальные боковые побеги удаляют, а оба основных стебля подвязывают к опоре. Такой куст способен дать больше плодов с одного растения, но ему требуется больше пространства и хорошее проветривание. Расстояние при посадке выбирают с учётом рекомендаций для конкретного сорта: универсальной схемы для всех томатов нет.

Почему не всегда стоит сажать два куста в одну лунку

Два растения рядом конкурируют за воду, питание и свет. Загущённая посадка может затруднить уход и повысить риск заболеваний, особенно в сырой теплице. При этом сама по себе посадка пары кустов не гарантирует потери урожая: результат зависит от сорта, климата, питания и расстояния до соседних растений. Обычно надёжнее посадить по одному кусту в точку и выбрать подходящую формировку.

• Проверяйте описание сорта: высокорослым томатам часто нужна формировка, а детерминантные лучше вести по рекомендациям производителя.
• Заранее предусмотрите опору и не загущайте посадки — это облегчит уход и улучшит циркуляцию воздуха.

Главный ориентир — не количество стеблей само по себе, а баланс между площадью, особенностями сорта и условиями выращивания.

Баньяю обследуют и прооперируют

Медики выявили переломы четвертой и пятой плюсневых костей. Сначала пилота доставили в больницу Дохи для дополнительного обследования. По сообщению Ducati, затем Баньяя вернется в Италию, где ему проведут операцию. Сроки возвращения на трассу пока не определены.

Авария произошла на первом круге в последнем повороте. Фермин Альдегер на мотоцикле Gresini Ducati столкнулся с Баньяей, который занимал пятое место. Пилот Ducati подлетел в воздух и жестко упал на асфальт. Спринт остановили красными флагами, а после возобновления сократили до десяти кругов, сообщает Queen of Motorsport - ваш гид в мире автоспорта.

Альдегер объяснил маневр

Альдегер рассказал, что намеревался обойти Педро Акосту после неудачного выхода соперника из предыдущего поворота. По его словам, грязь и песок за пределами гоночной траектории на трассе Лосаил осложняют маневры. Он отметил, что не смог замедлиться настолько, как рассчитывал, и признал, что столкновение стало досадной ситуацией. Гонщик также извинился перед Баньяей и командой.

Акоста, наблюдавший аварию рядом, назвал маневр агрессивным и, возможно, преждевременным, но призвал учитывать обстоятельства: Альдегер недавно вернулся после травмы и мог еще привыкать к особенностям мотоцикла MotoGP.

Раскрытие истинного лица

Марк, выдающийся семейный человек, который каждое утро радовал Анну свежезаваренным кофе и заботливыми измерениями их совместной жизни, скрывал тёмные тайны. Все началось, когда Анна, стремясь сделать сюрприз своему мужу, случайно наткнулась на его ноутбук. Доступ к дневнику Марка оказался откровением — фотографии, переписки и загадочные документы преобразили её мир в хаос. Вскоре стало ясно, что это дело не просто о неверности.

Повороты сюжета

Когда Анна начала следить за поведением Марка, ее тревога нарастала. Обнаружив связи с Катей, старой знакомой, она поняла, что ситуацией управляют не только чувства, но и холодный расчёт. Сообщения о «страховых случаях» и планы на ее жизнь как на просто «черновик» становились всё более явными. Нужно было действовать, и в поисках правды Анна решила обратиться за помощью к старому другу Марка, Сергею, пишет источник.

Разоблачение и шок

Встревоженный новыми откровениями, Сергей начал расследование, в результате которого выяснилось, что Марк замышлял нечто ужасное. Трагические обстоятельства жизни Анны стали частью мрачного плана, который имел финансовую выгоду. Но неожиданно планам наступил конец: Катя, сыгравшая на стороне зла, осознала всю бездну страха и пришлось обратиться в полицию, рассказав все, что знала.

В итоге, тайны выплыли на свет — Марк был арестован за подготовку умышленного убийства. Эта история о любви, предательстве и невероятной храбрости показывает, как истинные человеческие чувства могут стать разменной монетой в жадных играх разума.

Что понадобится

• Круглый тонкий лаваш — 1 шт.
• Фарш из грудки индейки — 100 г
• Сыр — 1–2 ломтика
• Свежие овощи и листья салата
• Соус: греческий йогурт с небольшим количеством горчицы или томатный соус без сахара
• Соль и перец — по вкусу

Как приготовить

Почему рецепт удобен

Индейка добавляет блюду белок, а овощи — свежесть и клетчатку. Тонкий лаваш позволяет обойтись без пышной булочки, а соус на основе йогурта или томатов делает начинку сочной. Получается простой вариант быстрого перекуса, который легко менять под свой вкус: добавлять любимые овощи, зелень или специи.

Исследования показывают, что привычные продукты из супермаркетов могут существенно влиять на выработку гормонов. Это тревожная новость, поскольку многие женщины сталкиваются с гормональными нарушениями не только в зрелом возрасте, но и значительно раньше. Давайте разберёмся, какие продукты наиболее вредны для гормонального баланса.

Сладости и выпечка

Изобилие сахара в рационе влияет на эндокринную систему, приводя к дисбалансу. Каждый скачок уровня глюкозы в крови вызывает резкое увеличение инсулина, что затрудняет нормальное производство эстрогенов. В результате возникают хроническая усталость и постоянное желание поесть сладкое.

• Сократить потребление добавленного сахара;
• Отдавать предпочтение цельным зернам и фруктам;
• Заменять сладости на свежие ягоды или натуральные подсластители вроде мёда;
• Не начинать утро с мучных изделий, так как утренний сахар особенно вреден для гормонов.

Маргарин и трансжиры

Маргарин и скрытые трансжиры часто встречаются в готовых продуктах, таких как печенье и соусы. Эти искусственные жиры не только не способствуют здоровью — они мешают нормальному функционированию гормонов. Подобные продукты способствуют нарушению работы таких важных органов, как яичники и щитовидная железа.

• Изучать состав на упаковке, избегая «гидрогенизированных жиров»;
• Обращаться к натуральным жирам: сливочному маслу, оливковому или кокосовому маслу вместо маргарина;
• Включать в рацион полезные жиры из орехов, семян и рыбы.

Колбасы и переработанное мясо

Хотя колбасы и сосиски очень удобны, они являют собой настоящую угрозу для гормонального здоровья. Содержат множество консервантов и нитритов, которые негативно сказываются на печени. Печень — это орган, который обрабатывает гормоны, и если она перегружена, это неминуемо приводит к дисбалансу. Переработанное мясо часто содержит насыщенные жиры, что препятствует усвоению важных питательных веществ.

Чтобы минимизировать риски, стоит готовить мясные блюда самостоятельно — запекать курицу или рыбу и использовать натуральные специи вместо готовых соусов. Устранение колбас из рациона на хотя бы неделю может оказать заметное влияние на общее состояние организма.

Глава 1. Утро, которое не предвещало ничего плохого

Тишина в спальне выбила из колеи. Воскресенье утром Лена всегда могла разбудить звуками утреннего ритуала: кофемашина, посуда, ее музыка. Но сегодня ощущение было, как будто что-то изменилось.

Кровати недоставало любимой, и одеяло выглядело так, будто Лена никогда и не ложилась. Словно кто-то вытащил привычное, оставив лишь холод.

– Лен? – громко спросил я. По дому лишь тишина.

Выученным маршрутом я направился на кухню. Кофе ждал в термосе, а на столе лежали аккуратно нарезанные бутерброды с запиской. «Я ушла по делам» – трепет последующих мыслей завершился легкой усмешкой. Как могут быть дела в воскресенье?

Без пятнадцати двенадцать я начал названивать. Ее ответ стал неожиданным, словно Лена говорила с равнодушием диспетчера:

– Я у мамы. Помогаю со шкафом. Вернусь, наверное, к вечеру, пишет канал.

Это показалось странным: что-то точно изменилось в их жизни. Она, словно напечатанное на ладонях сообщение, продиктовала свои чувства. „Я тебя люблю“ – эти слова повисли в воздухе, и что-то внутри меня перевернулось.

Глава 2. Чужой человек в моей постели

Предчувствие тревоги переросло в шок, когда пришло осознание. Лена с другим мужчиной. Четыре месяца, и я не знал об этом.

Задумчиво повторяя «четыре месяца», я снизил голос. «Почему, Лена?» – можно было ожидать даже объяснений, но вместо этого только колкие взгляды и тишина. Я был бо?льше, чем обманутый. Я был человек, потерявший свою любовь в нашем уютном пространстве.

– Кто он? – задал я вопрос с тоской в душе. Архитектор. Знакома ли мне эта история? Она начинается так же, как у нас. Но вездесущая разница: ее связь с ним дышит явной легкостью, а моя жизнь напротив, кажется, снилась в тьме.

– Ты стал соседом, – сказала она, обводя пальцем по краю стола. – Я просто живу, а стоит ли выжидать друг друга в таком? Когда одна из нас скучает, в нежности нет смысла.

Глава 3. Попытки восстановить разрушенное

Опустошение овладело разумом, но силы и желание бороться заставляли действовать. Обращаясь к ней с заботой, я осознал: она была не просто женой, а проводником в мир вдохновения и надежды.

Одиночество стало неизбежным. Я пришел к пониманию, что не смогу изменить то, что случилось. Мы оба стали жертвами рутинной жизни, где вдохновение уступило место безразличию. Лена выбирала его, а не нас, и это стало абсурдной трагедией, которой невозможно было избежать.

Развод прошел без лишних эмоций: мы раскидали вещи, словно пересчитывая деньги на счету, и расстались тихо, оставив за собой только шкафы и воспоминания.

Настал момент, когда нужно было отпустить, бросить камни старого дома и начать строить новый.

Полезное — не всегда значит лёгкое

Смотрите не только на название

Маркетинговые слова не обязательно вводят в заблуждение, однако способны создать впечатление, что блюдо полезнее, чем оно есть на самом деле. Чтобы оценить выбор точнее, стоит спросить о составе и способе приготовления, а соус или заправку попросить подать отдельно.

Как распознать вредителя

Долгоносики активизируются весной, когда устанавливается тёплая погода. О присутствии жука могут говорить отверстия на листьях и черешках, а также бутоны, повисшие на повреждённых цветоножках. Однако почернение или увядание цветков не всегда означает, что виноват вредитель: похожие признаки оставляют заморозки.

Профилактика и щадящие меры

Снизить риск поражения помогут простые приёмы:

• замульчируйте почву соломой, хвойным опадом или опилками; можно уложить укрывной материал;
• размещайте клубнику на приподнятых грядках, а малину и ежевику — подальше от неё;
• посадите между кустами лук, чеснок или лаванду, а при появлении бутонов разложите в междурядьях кусочки лука или веточки полыни.

До раскрытия бутонов можно опрыскать растения настоем сухой горчицы: 1 столовую ложку разводят в литре воды и настаивают сутки. Перед обработкой раствор стоит тщательно процедить, чтобы не засорить распылитель.

Если вредителей много

При сильном поражении могут потребоваться инсектициды. Используйте только препараты, разрешённые для клубники и малины, строго следуя инструкции на упаковке. Не смешивайте средства, если такое применение не указано производителем, и соблюдайте срок ожидания до сбора ягод. Обработки проводят с учётом фазы развития растений; при необходимости средство применяют повторно только по инструкции.

Если на клубнике появилась белокрылка, можно рассмотреть табачное мыло, предназначенное для обработки растений. Применяйте его только по инструкции и до цветения.

Карли Гарнер, старший стратег по сырьевым товарам в компании DeCarley Trading, на прошлом заседании Национальной кофейной ассоциации в Тампе, штат Флорида, выразила уверенность в том, что кофейный рынок претерпит схожие изменения. "Я была бы шокирована, если бы этого не произошло. Coffee становится новым какао", - подчеркнула она.

Зафиксированный рост и падение цен на какао

Декабрь 2024 года ознаменовался рекордным скачком цен на какао в Нью-Йорке, когда тонна достигла более 12 тысяч долларов, что было вызвано неблагоприятными погодными условиями в странах-производителях. Однако менее чем через год цены рухнули более чем на 70% из-за снижения спроса на дорогой шоколад, что заставило производителей изменить упаковку и рецептуру.

Активность на кофейном рынке

Цены на кофе сорта арабика также претерпели резкие изменения. Неблагоприятные условия погоды в тропиках привели к росту цен, и в феврале 2025 года они достигли рекордов. Тем не менее, создание ожидаемого восстановления производства в Бразилии, где производится значительная часть мирового кофе, привело к снижению цен в этом году. Аналитики предполагают, что к концу года цены вернутся к уровню около 2 долларов за фунт, в то время как другие прогнозируют снижение до 1,80 доллара.

По данным опроса NCA в США, 61% респондентов стали экономить на кофе, что приводит к изменениям в потребительских привычках: многие начали чаще пить кофе дома, а кто-то переключился на более доступные бренды. Однако несмотря на это, число любителей кофе остается стабильным.

Отраслевые эксперты отмечают, что более дорогие сорта арабики теряют свою долю на рынке, тогда как более дешевые сорта робуста становятся все более популярными.

Будущее спроса на кофе

По словам Карлоса Меры, главного аналитика по кофе голландского банка Rabobank, спрос на кофе в 2025 году оказался в стагнации. Он отметил, что традиционный рост потребления отсутствовал, что контрастирует с показателями до пандемии, когда ежегодный прирост составил 2,3%. Несмотря на это, Мера ожидает, что недавнее снижение цен на кофе может положительно сказаться на росте спроса в будущем, прогнозируя увеличение на 2% в 2026 году.

Аналитики предполагают, что ожидаемый урожай кофе в Бразилии не приведет к значительному снижению цен, поскольку фермеры могут продать свою продукцию постепенно, оставляя часть запасов для будущего использования, пишет Дзен-канал "Ридус ".

Проходил чемпионат по смешанным единоборствам в Тбилиси с 1 по 7 ноября.

Хабиб Адзиев выступил в весовой категории до 56,7 кг и представил на турнире Оренбургскую область. Он стал чемпионом мира, сообщили в федерации ММА Оренбургской области.

Всего сборная России взяла 9 золотых, 1 серебряную и 5 бронзовых медалей.

Не забывайте о мульчировании

Первое, на что следует обратить внимание — это корни деревьев. Правильное мульчирование может значительно помочь в предотвращении замерзания корней и уходе влаги из почвы. Для взрослых деревьев достаточно аккуратно взрыхлить приствольный круг и уложить слой органических материалов — будь то торф, опавшие листья или перегнившие опилки. Молодым саженцам нужен особый уход: их стоит подвязать к колышкам для устойчивости и защитить ствол с помощью елового лапника или колючей растительности, что будет служить защитой от различных грызунов, сообщает канал.

Уход за ягодными кустами

Подготовка ягодников в осенний период не менее важна. Возле корней малины, смородины, крыжовника или черники необходимо создать дополнительный слой защитных материалов, таких как сухая земля или лапник. Это поможет не только сохранить влагу, но и создать барьер от морозов. Кроме того, санитарная обрезка — важный шаг в поддержании здоровья кустарников: удаление старых ветвей способствует росту новых побегов и снижает риск заболеваний.

Борьба с болезнями и вредителями

Поздняя осень — символический момент для обработки сада против грибковых заболеваний. Листопад открывает возможность безопасного применения медных и железных препаратов без риска повреждения зелени. Для борьбы с паршой и гнилью достаточно использовать 3%-ный раствор железного купороса, а для профилактики мучнистой росы следует применять 2%-ный раствор медного купороса. Применение этих растворов не только уничтожает споры грибов, но и оказывает профилактическое действие на будущий сезон. Важно помнить, что даже если осень была дождливой, влагозарядный полив, который проникает глубоко в почву, просто необходим перед зимой. Это поможет избежать замерзания корней в самый холодный период. И не стоит забывать о защите растений от грызунов: использование елового лапника или сеток может значительно снизить риск повреждения деревьев. Эффективная подготовка сада к зиме — залог его здоровья и продуктивности в будущем сезоне.

Отдыхать начнем 31 декабря. А последний день выходных выпадает 10 января включительно. Об этом сообщили в Госдуме. Такой график сделает эти выходные одними из самых продолжительных за последние годы.