<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2026 10:31:37 +0500</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Оренбурга</title>
		<description>Последние новости Оренбурга оперативно. Следите за событиями Оренбурга в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://news-orenburg.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://news-orenburg.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Сотрудники правительства Оренбургской области не звонят жителям с личными просьбами и предложениями</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/other/2026/11/08/37885.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/other/2026/11/08/37885.html</link>
				<category>Паблики</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:30:17 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Мошенники часто используют схему цифрового двойника губернатора или сотрудников правительства Оренбургской области и сообщают о том, что жители лишились крупной суммы денег. Злоумышленники используют различные уловки:...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сотрудники правительства Оренбургской области не звонят жителям с личными просьбами и предложениями</strong></p><p><em>Мошенники часто используют схему цифрового двойника губернатора или сотрудников правительства Оренбургской области и сообщают о том, что жители лишились крупной суммы денег. Злоумышленники используют различные уловки: поддельные аккаунты, дипфейки, психологическое давление, схему «спасения».</em></p><p>Подобная ситуация произошла с жительницей Гая – она лишилась 2,6 миллиона рублей, поверив звонку «от губернатора».</p><p><strong>При подозрительном звонке: </strong>не передавайте данные и не переводите деньги, сразу положите трубку, заблокируйте номер, сообщите в полицию и банк, проверьте информацию через официальные источники.</p><p><em>Берегите себя и предупредите близких – особенно пожилых людей.</em></p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/solntsev_official">Подписаться</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/1be79c028452277abd9759885321289d.jpg" length="227130" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/1be79c028452277abd9759885321289d.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="227130" width="1195" height="800"/><dc:creator>Инфоцентр Правительства Оренбургской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Почти семь миллионов отдала мошенникам оренбурженка</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37884.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37884.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:30:15 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[42-летней жительнице Асекеевского района неоднократно звонили незнакомцы, представлявшиеся сотрудниками Министерства обороны, Федеральной службы безопасности и Центробанка. Собеседники уверяли: на ее имя будто бы оформили кредит, а деньги отправили н]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Почти семь миллионов отдала мошенникам оренбурженка</p><p>42-летней жительнице Асекеевского района неоднократно звонили незнакомцы, представлявшиеся сотрудниками Министерства обороны, Федеральной службы безопасности и Центробанка. Собеседники уверяли: на ее имя будто бы оформили кредит, а деньги отправили на поддержку ВСУ. Чтобы остановить это, женщине предлагали задекларировать все накопления — передать курьеру для дальнейшей проверки.</p><p>Оренбурженка сняла со своего накопительного счета 6,7 млн и передала курьеру. Когда звонки прекратились поняла, что ее обманули. Полиция задержала курьера - жителя Казани 23 лет. Молодой человек пошел на преступление ради наживы. Возбуждено дело по факту мошенничества.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/10faecf19103dd119e7b127a2f1d0407_o.jpg" length="133424" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/10faecf19103dd119e7b127a2f1d0407_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="133424" width="1920" height="1280"/><dc:creator>КП-Оренбург: все новости Оренбург, Орск, Бузулук</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Лучшие ранние сорта помидоров, устойчивые к фитофторе с потрясающим вкусом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37883.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37883.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:18:20 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Садоводы и огородники, стремясь получить витаминные и сочные плоды, часто подходят к выбору томатов с особыми требованиями. Многие выбирают ранние сорта, которые позволяют радовать семью спелыми томатами намного раньше, чем поздние...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Садоводы и огородники, стремясь получить витаминные и сочные плоды, часто подходят к выбору томатов с особыми требованиями. Многие выбирают ранние сорта, которые позволяют радовать семью спелыми томатами намного раньше, чем поздние аналогичные. Вдохновляясь успешным опытом, специалисты выделяют три сорта, которые не только демонстрируют отличные урожайные показатели, но и обладают высокой устойчивостью к фитофторе, одной из самых проклятых болезней для многих овощей.</p><h2>Почему стоит выбирать ранние сорта помидоров?</h2><p>Для большинства на дачных участках томаты – это не только овощи, но и подлинное искусство. Однако многие садоводы не осознают, насколько значимы нюансы, способные заставить помидоры раскрыть свой полный потенциал. Созревание помидоров на растении приносит уникальный вкус, что невозможно достичь, собирая плоды недозревшими и дозревая в условиях высокой температуры или влажности. Большинство фруктов, таких как яблоки, способны на этом этапе завоевать дополнительный сахар. Однако помидоры имеют свои особенности, и лучшим вариантом остается позволить им провисеть на кусте до полностью зрелого состояния.</p><h2>Топ-3 сорта помидоров, которые стоит попробовать</h2><ul><li><strong>Медовое сердце</strong>: Раннеспелый высокоурожайный сорт, плоды которого достигают 120-140 грамм. Они насыщены бета-каротином, имеют мясистую текстуру и сладкий вкус, будто из меда. Сорт прекрасно подходит для салатов и не требует особого ухода.</li><li><strong>Кремлевский</strong>: Один из самых популярных сортов, известный сбалансированным вкусом и крепкостью. Устойчив к фитофторе и дает плоды весом 100-110 грамм. Эту культуру стоит высаживать только в оригинальной упаковке от производителя «Аэлита» для гарантии качества.</li><li><strong>Кэтрин</strong>: Привлекательный сорт, дающий сравнительно меньший, но стабильный урожай. Неуступчив к фитофторе, делает томаты идеальными для салатов. Гибрид обладает высокой устойчивостью к болезням и демонстрирует отличные вкусовые качества.</li></ul><p>Выращивание этих ранних сортов не только повысит эффект овощного сезона, но и позволит наладить динамичное и здоровое рациона для всей семьи. Важно помнить, что каждый сорт способен открыться только при условии полноценного созревания прямо на кусте, предоставляя лучшие плоды в момент сбора. Если кто-то еще скептически относится к ранним томатам, стоит попробовать вырастить несколько кустов и изменить свое мнение о возможностях этих замечательных овощей.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/78632c39540e4355c63aa40dce9e9f05_o.jpg" length="940647" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/78632c39540e4355c63aa40dce9e9f05_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="940647" width="1000" height="1000"/><dc:creator>Сад, огород, наука и ... лень</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Инфекция, вызываемая гемофильной палочкой, может быть очень опасной, особенно для малышей до 5 лет</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37882.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37882.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:09:16 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Она поражает дыхательные пути и даже оболочки мозга! Как передается?    Самый частый путь – воздушно-капельный: при разговоре, кашле, чихании. Источником может быть как больной человек, так и тот, кто является носителем инфекции, но сам не болеет!...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Инфекция, вызываемая гемофильной палочкой, может быть очень опасной, особенно для малышей до 5 лет. Она поражает дыхательные пути и даже оболочки мозга!</p><p><strong>Как передается? </strong></p><p> Самый частый путь – воздушно-капельный: при разговоре, кашле, чихании. Источником может быть как больной человек, так и тот, кто является носителем инфекции, но сам не болеет!</p><p><strong>Почему это важно? </strong></p><p><strong></strong> Инфекция может протекать очень тяжело, и в случае инвазивных форм требуется экстренная госпитализация. Лечение антибиотиками не всегда эффективно из-за устойчивости бактерий.</p><p><strong>Лучшая защита – вакцинация!</strong></p><p>  К счастью, существует эффективная вакцинация против самого опасного типа – Hib. Она входит в национальный календарь прививок и проводится по схеме:</p><p>в 3 месяца</p><p>в 4,5 месяца</p><p>в 6 месяцев</p><p>ревакцинация в 18 месяцев</p><p>Вакцинация безопасна и может проводиться одновременно с другими прививками (кроме БЦЖ).</p><p><strong>Берегите себя и своих детей! Своевременная вакцинация – залог здоровья! </strong></p><p>#инфекции #гемофильная #вакцинация #Санпросвет</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/01acfbebafa8b982e0f368099361a325_o.jpg" length="121362" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/01acfbebafa8b982e0f368099361a325_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="121362" width="1920" height="1356"/><dc:creator>Роспотребнадзор | Оренбургская область</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Дорогие рентгенологи, поздравляем вас с профессиональным праздником - Днём рентгенолога!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37881.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37881.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:04:58 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Спасибо за вашу самоотдачу, за умение замечать мельчайшие детали, за терпение и труд, без которого невозможна современная медицина.Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных достижений и личного счастья! Пусть всё в жизни будет.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Дорогие рентгенологи, поздравляем вас с профессиональным праздником - Днём рентгенолога!</p><p>Спасибо за вашу самоотдачу, за умение замечать мельчайшие детали, за терпение и труд, без которого невозможна современная медицина.</p><p>Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных достижений и личного счастья! Пусть всё в жизни будет чётко, ясно и только в светлых тонах - как идеальный снимок!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c8432c08a9f705867d38b98c2aa8ff26_o.jpg" length="115588" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c8432c08a9f705867d38b98c2aa8ff26_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="115588" width="1771" height="1771"/><dc:creator>Минздрав Оренбургской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Тоцком районе полицейские изъяли у местного жителя более 76 граммов марихуаны</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37880.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37880.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:04:51 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[В дежурную часть ОМВД России по Тоцкому району поступило сообщение от участкового уполномоченного полиции, о том что по ул. Кобина с. Тоцкое Второе был замечен мужчина, при котором находился пакет с растительной массой.В ходе проверочных мероприятий.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Тоцком районе полицейские изъяли у местного жителя более 76 граммов марихуаны</strong></p><p>                                                                                                                                      В дежурную часть ОМВД России по Тоцкому району поступило сообщение от участкового уполномоченного полиции, о том что по ул. Кобина с. Тоцкое Второе был замечен мужчина, при котором находился пакет с растительной массой.</p><p>В ходе проверочных мероприятий был задержан 35-летний местный житель, который собрал растительную массу для личного употребления. Согласно справке об исследовании, изъятое вещество является наркотическим средством - каннабис (марихуана) - общей массой 76,40 гр.</p><p>По данному факту дознавателем возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 228 УК РФ. Санкция статы предусматривает лишение свободы сроком до трех лет.</p><p><em>Сотрудники полиции по Тоцкому району напоминают:</p><p>употребление наркотических средств и психотропных веществ пагубно влияет на здоровье, разрушает личность и неизбежно ведет к привлечению к уголовной пли административной ответственности.                                                                             </em><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/police_law56">Полиция Оренбуржья ВК</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://ok.ru/group/70000000453998">Полиция Оренбуржья ОК</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/rfvmeste">Полиция Оренбуржья ТГ</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id5610036776_gos">Полиция Оренбуржья Max</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/7591fddfa945158efee147b8f00e3716_o.jpg" length="342628" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/7591fddfa945158efee147b8f00e3716_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="342628" width="1000" height="750"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/54b3d1ca57fb32bf9b253579ff223650.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="151122" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/be6a5e2db568efc9b3afd744992a1084.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="271955" width="1066" height="800"/><dc:creator>Полиция Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Жительница Оренбуржья отдала мошенникам 6,7 млн рублей, испугавшись «помощи ВСУ»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37879.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37879.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:04:47 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[В Асекеевском районе 42-летней женщине позвонили лжесотрудники ФСБ, Минобороны и Центробанка.Они заявили, что на неё оформлен кредит, а деньги переведены противнику. Чтобы «спасти» сбережения, её убедили обналичить 6 700 000 рублей со счета и передат]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Жительница Оренбуржья отдала мошенникам 6,7 млн рублей, испугавшись «помощи ВСУ»</p><p>В Асекеевском районе 42-летней женщине позвонили лжесотрудники ФСБ, Минобороны и Центробанка.</p><p>Они заявили, что на неё оформлен кредит, а деньги переведены противнику. Чтобы «спасти» сбережения, её убедили обналичить 6 700 000 рублей со счета и передать курьеру прямо у дома.</p><p>Полицейские уже поймали курьера — им оказался 23-летний безработный из Казани, искавший легкого заработка. Возбуждено уголовное дело, парню грозит до 10 лет колонии.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/a86b1fee03c5e8bbea355ba02134001e_o.jpg" length="344496" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/a86b1fee03c5e8bbea355ba02134001e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="344496" width="1280" height="960"/><dc:creator>РИА56 | Новости Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Овощи с грядки лучше замочить: Роспотребнадзор объяснил, как их очистить</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37878.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37878.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:02:05 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Овощи и зелень, собранные на даче, важно тщательно промывать: на них могут оставаться земля и загрязнения. Роспотребнадзор напомнил, как правильно очистить урожай перед употреблением.Корнеплодам понадобится щёткаКартофель, морковь...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Овощи и зелень, собранные на даче, важно тщательно промывать: на них могут оставаться земля и загрязнения. Роспотребнадзор напомнил, как правильно очистить урожай перед употреблением.</p><h2>Корнеплодам понадобится щётка</h2><p>Картофель, морковь, свёклу и редис рекомендуется замочить в тёплой воде на 10–15 минут. Затем загрязнения следует удалить щёткой, уделяя внимание неровностям и углублениям на поверхности. После этого каждый овощ нужно промывать под проточной водой не менее двух минут.</p><h2>Зелень промывают между листьями</h2><p>Салат, укроп, петрушку и зелёный лук советуют аккуратно разобрать и промыть, поскольку загрязнения могут скапливаться между листьями. Зелень можно замочить в прохладной воде примерно на 15 минут.</p><p>Для дополнительной обработки ведомство предлагает использовать солевой раствор или столовый уксус: одну столовую ложку на литр воды. В таком растворе зелень оставляют на 30 минут, а затем тщательно ополаскивают.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/70afd9ae280a7c4708b11c7059d6db41_o.jpg" length="196456" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/70afd9ae280a7c4708b11c7059d6db41_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="196456" width="1280" height="720"/><dc:creator>Хроника новостей</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Евгений Солнцев: Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37877.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37877.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:21:20 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные. Всем хорошего дня!Мой канал в МАКС]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные. Всем хорошего дня!</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/solntsev_official">Мой канал в МАКС</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/f3ff36400aa13ec5dd7511bf72901962_o.jpg" length="298901" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/f3ff36400aa13ec5dd7511bf72901962_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="298901" width="959" height="1280"/><dc:creator>Евгений Солнцев</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Почему двухэтажный дом может стать бременем на пенсии: размышления владельцев</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37876.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37876.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:19:18 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Тринадцать лет назад одна знакомая с гордостью делилась планами о строительстве своего идеального дома. Этажный красавец с мансардой, пять уютных спален, большая гостиная, терраса, баня, беседка на двадцати сотках. «Представляешь, — мечтала она, —...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Тринадцать лет назад одна знакомая с гордостью делилась планами о строительстве своего идеального дома. Этажный красавец с мансардой, пять уютных спален, большая гостиная, терраса, баня, беседка на двадцати сотках. «Представляешь, — мечтала она, — семья соберется на летние вечера! Будем устраивать ужины, отмечать праздники...» Сегодня она живёт там одна, а дети навещают её всего несколько раз в год. Большая часть времени дом остаётся неиспользуемым, а в пустых комнатах только пыль.</p><h2>Мечта, которая становится бременем</h2><p>Строительство загородного дома всегда связано с надеждами. Фундамент закладывается не только под стены, но и под светлое будущее. Каждая комната должна стать местом для счастливых воспоминаний. Но реальность часто отличается от наших ожиданий: дети уезжают учиться и начинают свою жизнь в городе, возвращаясь лишь на праздники.</p><p>И как только семейный очаг наполняется тишиной, огромный дом начинает подавлять своим безразличием. Комнаты, в которых ожидался смех, остаются замкнутыми. Большой обеденный стол, рассчитанный на двенадцать человек, накрывается только для двоих. Второй этаж постепенно превращается в место для ненужных вещей, доступ туда становится все менее желанным.</p><h2>Цена несбывшихся надежд</h2><p>И вот печальная реальность: дом, который слишком велик для одного человека, требует постоянного ухода и немалых финансовых затрат. Оплатить отопление трёхсот квадратных метров зимой становится настоящим испытанием, особенно когда используется лишь малая часть пространства. Налоги на недвижимость растут, а крыша, сантехника и другой сервис требуют регулярного внимания.</p><p>Участок в двадцать соток тоже становится проблемой. Зимой покосить газон, обрезать деревья и поддерживать порядок на территории превращается в настоящую обязанность. Люди нередко нанимают помощников, и вскоре значительная часть пенсии уходит на содержание дома, который должен был приносить радость.</p><h2>Что действительно нужно для счастья</h2><p>С течением времени становится ясным, что счастье не в количестве квадратных метров, а в их соответствии повседневной жизни. Компактный одноэтажный дом площадью 80-100 квадратов может стать идеальным вариантом. В нём всё под рукой, а уборка занимает минимальное время. Небольшой участок в шесть-восемь соток позволяет ухаживать за садом собственными силами, а не с изнурением.</p><p>Планируя дом, важно думать не о текущих потребностях, а о будущем. Оптимальные проекты с широкими дверными проемами и низкими порогами помогают пережить годы. Мечтая о большом и красивом, важно помнить: иногда меньше — это больше. Жизнь в маленьком, но функциональном пространстве приносит гораздо больше радости, чем борьба с пространством, превращающимся в бремя.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/a5d53bf3c1e6cd6aae98958c97395769_o.jpg" length="1414829" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/a5d53bf3c1e6cd6aae98958c97395769_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1414829" width="1200" height="897"/><dc:creator>ХОЗЯЮШКА</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Евгений Солнцев: Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37875.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37875.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:15:25 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные. Всем хорошего дня!Подписаться]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Выходные бывают очень редко, оттого они и более ценные. Всем хорошего дня!</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/solntsev_official">Подписаться</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/75f071e49ca7f6917cf7db0d679a3c16_o.jpg" length="454458" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/75f071e49ca7f6917cf7db0d679a3c16_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="454458" width="1280" height="1707"/><dc:creator>Евгений Солнцев</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Домашние наггетсы с нежным сырным соусом: простой рецепт из духовки</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37874.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37874.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:13:14 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Румяные кусочки курицы и густой сырный соус — сочетание, которое легко приготовить дома. Наггетсы запекаются в духовке, поэтому для них не понадобится фритюр. А соус получается настолько аппетитным, что его захочется подать не только к курице...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Румяные кусочки курицы и густой сырный соус — сочетание, которое легко приготовить дома. Наггетсы запекаются в духовке, поэтому для них не понадобится фритюр. А соус получается настолько аппетитным, что его захочется подать не только к курице, но и к свежему хлебу.</p><h2>Что понадобится</h2><ul><li>Куриное филе — 500 г;</li><li>яйцо — 1 шт.; мука — 3 ст. л.; панировочные сухари — около 100 г;</li><li>соль, перец и паприка — по вкусу;</li><li>для соуса: сливки — 150 мл, тёртый сыр — 100 г, кусочек сливочного масла.</li></ul><h2>Как приготовить наггетсы</h2><p>Филе нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, перцем и паприкой. Каждый кусочек обваляйте в муке, окуните во взбитое яйцо, затем покройте сухарями. Выложите курицу на противень с пергаментом и слегка сбрызните маслом. Запекайте при 200 °C около 20 минут, до золотистой корочки, перевернув наггетсы в середине приготовления.</p><h2>Сырный соус к курице</h2><p>Нагрейте сливки с небольшим кусочком сливочного масла на слабом огне. Постепенно добавьте тёртый сыр и перемешивайте, пока он не расплавится, а соус не станет однородным. Подавайте наггетсы горячими, пока корочка остаётся хрустящей. Такой ужин подойдёт и для семейного стола, и для уютного перекуса.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/5b804d17473fd653ce91c0306378160a_o.jpg" length="1228874" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/5b804d17473fd653ce91c0306378160a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1228874" width="1800" height="2400"/><dc:creator>Макар готовит | Простые рецепты (завтраки, ужины, десерты, ПП, заготовки)</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброе утро. Урал56.Ру в МАХ</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37873.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37873.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:06:20 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Доброе утроУрал56.Ру в МАХ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Доброе утро</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/ural56ru"><strong>Урал56.Ру в МАХ</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/9687f617b42bf21a72e3998b57cb8695_o.jpg" length="176623" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/9687f617b42bf21a72e3998b57cb8695_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="176623" width="1071" height="1062"/><dc:creator>Урал56.Ру | Оренбург, Орск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброе утро, оренбуржцы!. Сегодня нас ждет по-настоящему осеннее воскресенье</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37872.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37872.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:06:19 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Доброе утро, оренбуржцы!Сегодня нас ждет по-настоящему осеннее воскресенье. Преимущественно в восточных и центральных районах пройдут небольшие дожди со снегом. Также утром местами на западе региона ляжет туман, а на дорогах ожидается слабый...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Доброе утро, оренбуржцы!</strong></p><p>Сегодня нас ждет по-настоящему осеннее воскресенье. Преимущественно в восточных и центральных районах пройдут небольшие дожди со снегом. Также утром местами на западе региона ляжет туман, а на дорогах ожидается слабый гололед. Температуры пока плюсовые - +2, +7 °C.</p><p><em>Одевайтесь теплее и будь аккуратны за рулем!</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c5cf161e87af98f8500e7f2d03837dd0_o.jpg" length="771014" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c5cf161e87af98f8500e7f2d03837dd0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="771014" width="1920" height="1280"/><dc:creator>КП-Оренбург: все новости Оренбург, Орск, Бузулук</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Благодаря предостережению сотрудника салона сотовой связи жительница Сорочинска не перечислила мошенникам свыше полумиллиона рублей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37871.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37871.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:03:07 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[В отдел полиции МВД России «Сорочинский» обратилась 50 - летняя местная жительница с заявлением о попытке хищения принадлежащих ей денежных средств в размере свыше 543 тысячи рублей.В ходе выяснения обстоятельств установлено, что неизвестный...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Благодаря предостережению сотрудника салона сотовой связи жительница Сорочинска не перечислила мошенникам свыше полумиллиона </strong>рублей</p><p>                                                                                                                                      В отдел полиции МВД России «Сорочинский» обратилась 50 - летняя местная жительница с заявлением о попытке хищения принадлежащих ей денежных средств в размере свыше 543 тысячи рублей.</p><p>В ходе выяснения обстоятельств установлено, что неизвестный по телефону представился женщине сотрудником военкомата и сообщил о возможности получения материальной выплаты, наград за погибшего сына, а также уведомил якобы о попытке оформления на нее кредитов. Мошенник убедил жительницу Сорочинска, что по ее счетам происходит перевод денег, в связи с чем, срочно необходимо обнулить личные сбережения.            Находясь в салоне сотовой связи, женщина попыталась осуществить перевод денежных средств на указанные аферистами счета. Однако мошенники не смогли довести свой умысел до конца, так как преступные действия были пресечены сотрудником салона связи.</p><p>В настоящее время по данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.3 ст.30, ч.3 статьи 159 УК РФ.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/de3b7b4d5bf7dd53a3d68080b5fc9a76_o.jpg" length="85876" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/de3b7b4d5bf7dd53a3d68080b5fc9a76_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="85876" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Полиция Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Землю накрыла экстремальная магнитная буря высшего уровня G5</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37870.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37870.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:03:05 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Солнечный ветер из корональной дыры резко ускорился до 700 км/с, спровоцировав мощный геомагнитный шторм.Жители северо-запада России уже могут заметить в небе полярные сияния.При этом буря способна вызвать сбои в работе...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Землю накрыла экстремальная магнитная буря высшего уровня G5</p><p>Солнечный ветер из корональной дыры резко ускорился до 700 км/с, спровоцировав мощный геомагнитный шторм.</p><p>Жители северо-запада России уже могут заметить в небе полярные сияния.</p><p>При этом буря способна вызвать сбои в работе GPS, связи и энергосистем, а также сказаться на самочувствии метеозависимых.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/b8fe8dbcd0eead2961b158443f07098c_o.jpg" length="46488" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/b8fe8dbcd0eead2961b158443f07098c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46488" width="1024" height="1024"/><dc:creator>РИА56 | Новости Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброе утро</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37869.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37869.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:03:04 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Доброе утро</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/51f93d7d84ba79f3e78ec9914b8f543f_o.jpg" length="162528" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/51f93d7d84ba79f3e78ec9914b8f543f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="162528" width="1071" height="1062"/><dc:creator>Урал56.Ру | Оренбург, Орск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>За прошедшие сутки в регионе зарегистрировано 10 пожаров</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37868.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/incident/2026/11/08/37868.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:57:19 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Все пожары техногенные. Пострадавших нет.Пожарно-спасательные подразделения к ликвидации последствий ДТП привлекались один раз. Один человек травмирован.На водных объектах области происшествий не зарегистрировано.Главное управление МЧС России по...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>За прошедшие сутки в регионе зарегистрировано 10 пожаров</strong></p><p>Все пожары техногенные. Пострадавших нет.</p><p>Пожарно-спасательные подразделения к ликвидации последствий ДТП привлекались один раз. Один человек травмирован.</p><p>На водных объектах области происшествий не зарегистрировано.</p><p>Главное управление МЧС России по Оренбургской области напоминает:</p><p>следи за состоянием проводки, не перегружай сеть</p><p>ремонт электросети поручи профессионалам</p><p>не используй сломанное электрооборудование</p><p>не оставляй без присмотра включенные электроприборы</p><p>Ваша безопасность - ваша ответственность!</p><p>МЧС Оренбургской области в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id5610084427_gos">MAX</a></u>|<u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/mchsoren">ВК</a></u></p><p>МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u>|<u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/e8f53d1cf8f13d2fc07c09621909c6e8_o.jpg" length="33884" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/e8f53d1cf8f13d2fc07c09621909c6e8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="33884" width="1080" height="675"/><dc:creator>МЧС Оренбургской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как поддержать детский иммунитет: лучшие продукты осенью</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37867.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37867.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:17:37 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[С наступлением осеннего сезона, когда активизируются вирусные инфекции и простуды, особенное внимание следует уделить рациону малышей. Ниже представлены пять ключевых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет ваших детей, пишет...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С наступлением осеннего сезона, когда активизируются вирусные инфекции и простуды, особенное внимание следует уделить рациону малышей. Ниже представлены пять ключевых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет ваших детей, пишет <a href="https://dzen.ru/gastronom.ru" rel="nofollow" target="_blank">ГАСТРОНОМ.РУ</a>.</p><h2>Продукты для здоровья</h2><p>Эти ингредиенты не только легкодоступны, но и имеют приятную цену, что делает их идеальными для ежедневного употребления в осеннее время. Включение данных продуктов в меню каждого дня поможет вашему ребёнку оставаться здоровым и активным.</p><ul><li><strong>Кефир</strong> – богатый пробиотиками, улучшает работу кишечника и способствует укреплению иммунной системы.</li><li><strong>Яблоки</strong> – источник витаминов и антиоксидантов, помогают в борьбе с вредными микробами.</li><li><strong>Корнеплоды</strong> – морковь, свекла и прочие корнеплоды наполняют организм полезными веществами и витаминами.</li><li><strong>Индейка</strong> – нежирное мясо, богатое белками, способствует восстановлению и укреплению организма.</li><li><strong>Мед</strong> – природный антибиотик, помогает в профилактике инфекций и укрепляет защитные функции организма.</li></ul><h2>Советы по включению в рацион</h2><p>Чтобы продукты приносили максимальную пользу, их следует разнообразно готовить и сочетать. Например, кефир можно добавлять в смузи или пить на завтрак, а яблоки идеально подойдут в качестве перекуса. Корнеплоды можно запекать, добавлять в салаты или готовить супы. Индейка станет отличным вариантом для основного блюда, а мед отлично подойдет к чаю или кашам.</p><p>Включение этих пяти компонентов в повседневное меню поможет укрепить здоровье ваших детей и сделает их более устойчивыми к осенним простудам. Оставайтесь здоровыми всей осенью!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/ba805b1affa90497e2ca3aacd3f2c649_o.jpg" length="161823" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/ba805b1affa90497e2ca3aacd3f2c649_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="161823" width="870" height="480"/><dc:creator>ГАСТРОНОМ.РУ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>8 ноября, воскресенье. Продолжительность светового дня в Оренбурге — 9 часов 14 минут</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37866.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37866.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:03:23 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[8 ноября, воскресеньеПродолжительность светового дня в Оренбурге — 9 часов 14 минут.В Оренбурге утром +3°. Днём +4°. Небольшой дождь.В Орске днём +4°. Пасмурно.В Бузулуке днём +2°. Пасмурно.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>8 ноября, воскресенье</p><p>Продолжительность светового дня в Оренбурге — 9 часов 14 минут.</p><p>В Оренбурге утром +3°. Днём +4°. Небольшой дождь.</p><p>В Орске днём +4°. Пасмурно.</p><p>В Бузулуке днём +2°. Пасмурно.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/06570a4e0b87c79f19afef144d80e311_o.jpg" length="320078" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/06570a4e0b87c79f19afef144d80e311_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="320078" width="1280" height="960"/><dc:creator>РИА56 | Новости Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Чайный настой для рассады перцев и томатов: как приготовить и применять подкормку</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37865.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37865.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:49:15 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Для подкормки рассады используют настой зелёного чая с небольшим количеством сахара. В описанном опыте его вносили под корень раз в 10–14 дней; через 5–7 дней отмечали более насыщенный цвет листьев, а позднее — упругость стеблей. Эти...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для подкормки рассады используют настой зелёного чая с небольшим количеством сахара. В описанном опыте его вносили под корень раз в 10–14 дней; через 5–7 дней отмечали более насыщенный цвет листьев, а позднее — упругость стеблей. Эти наблюдения относятся к конкретному выращиванию и не гарантируют такого же результата в других условиях.
### Что содержится в чайном листе
В чае есть калий и фосфор, а также магний, железо и бор. В материале эти элементы связываются с развитием стеблей и корней, образованием хлорофилла и усвоением питательных веществ. При этом чайный настой не приводится как подкормка с установленным составом или дозировкой каждого элемента.
### Как приготовить настой
На 1 л воды берут примерно 1 столовую ложку крупнолистового зелёного чая. Его заливают горячей водой температурой 70–80 °C, оставляют на 10–15 минут, затем остужают до комнатной температуры и процеживают. К остывшему настою добавляют половину чайной ложки сахара и перемешивают. В описанном способе сахар добавляют для питания почвенных микроорганизмов.
### Когда и как поливать
Первую подкормку проводят примерно через неделю после пикировки, чтобы дать растениям время приспособиться. Настой вносят под корень, не по листьям; для стаканчика среднего размера в исходном описании указано около 0,5 л. Между подкормками рассаду поливают обычной тёплой водой по мере подсыхания верхнего слоя грунта.
Не следует лить настой в холодную почву: сначала грунту дают прогреться. В описанном опыте через 5–7 дней после первой подкормки листья становились темнее, а примерно через 10–12 дней основание стебля ощущалось более плотным. К следующей подкормке растения выглядели коренастее. Перцы, по наблюдениям в этом опыте, отреагировали особенно заметно: их стебли стали плотнее.
В одном сравнении рассады две части ящика выращивали с разными подкормками: одну — с чайным настоем, другую — с покупными удобрениями. Через месяц первая часть выглядела крепче, темнее и коренастее. Это результат отдельного опыта, а не гарантия превосходства настоя над удобрениями.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/828d2916fa11f40271cef5e8211f8269_o.jpg" length="894171" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/828d2916fa11f40271cef5e8211f8269_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="894171" width="1200" height="675"/><dc:creator>На даче у деда Егора</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как улучшить пищеварение: простые шаги к легкости и комфорту</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37864.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37864.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:20:35 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Пробуждение с ощущением тяжести в желудке или вздутия может испортить начало дня. Часто виновниками таких неприятностей становятся ежедневные привычки: поздние ужины, быстрые перекусы или недостаток воды. Но есть хорошие новости: небольшие изменения ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пробуждение с ощущением тяжести в желудке или вздутия может испортить начало дня. Часто виновниками таких неприятностей становятся ежедневные привычки: поздние ужины, быстрые перекусы или недостаток воды. Но есть хорошие новости: небольшие изменения в режиме дня способны значительно улучшить общее самочувствие. Ключевые советы были собраны от эксперта Юлии Трат, бренд-директора направления "Здоровье" компании Faberlic.</p><h2>Начнем с утра</h2><p>Одним из простейших, но эффективных ритуалов является стакан теплой воды сразу после пробуждения. Этот шаг поможет активизировать пищеварение и запустить обмен веществ.</p><h2>Завтрак имеет значение</h2><p>Лучше всего завтракать через час после пробуждения. Даже если аппетита нет, легкое и питательное блюдо поможет ускорить метаболизм и контролировать уровень сахара и холестерина, предотвращая переедания. Включите в меню продукты с высоким содержанием клетчатки, сложные углеводы и полезные жиры.</p><h2>Переход к ужину</h2><p>Рекомендуется ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы тело могло переварить пищу до отдыха. Такой подход предотвратит утренние неприятные ощущения. Также стоит обратить внимание на размер порций: кушать нужно медленно, останавливаясь, как только появляется чувство насыщения.</p><p>Важно также не забывать о воде. Поддержание нормального уровня жидкости в организме снизит вероятность отеков. Лучше пить небольшими порциями в течение дня, чем залпом выпивать много воды сразу.</p><p>Режим питания также влияет на пищеварение. Прием пищи в одно и то же время позволяет системе работать более эффективно. Рекомендуется избегать отвлекающих факторов во время еды и сосредоточиться на ощущениях. Умение слушать организм поможет улучшить пищеварение.</p><h2>Изменения в рационе</h2><p>Следует ограничить продукты, вызывающие вздутие, такие как бобовые, капуста, газированные напитки и слишком сладкие фрукты. Тем, кто страдает от чувствительности к лактозе, стоит избегать молока и сливок. Жирное, жареное и фастфуд тоже могут вызывать ощущения тяжести и переполненности в желудке.</p><p>При поддержке успокаивающих добавок, подходящих для восстановление микрофлоры, можно улучшить пищеварение. Например, концентрат Metabiotic Lactopentin помогает восстановить здоровую микрофлору, а «Метеоликс комплекс» с растительными экстрактами поддерживает комфортное пищеварение.</p><p>Не забывайте, что небольшие изменения в привычках могут существенно изменить качество жизни и подарить ощущение легкости и бодрости.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/8f4ca1c3677e17a04433f8234aea3221_o.jpg" length="50230" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/8f4ca1c3677e17a04433f8234aea3221_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="50230" width="636" height="558"/><dc:creator>Faberlic Журнал</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Острый салат из огурцов и сладкого перца с кунжутом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37863.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37863.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:53:12 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Тип материала: статья (false).
Салат из свежих огурцов и сладкого перца готовится с соево-чесночной заправкой, кунжутом и горчичными семенами. Овощи нарезают тонкой соломкой, а готовое блюдо ненадолго убирают в холодильник, чтобы они...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Тип материала: статья (false).
Салат из свежих огурцов и сладкого перца готовится с соево-чесночной заправкой, кунжутом и горчичными семенами. Овощи нарезают тонкой соломкой, а готовое блюдо ненадолго убирают в холодильник, чтобы они пропитались. В конкретном приготовлении салат получился сочным и острым; количество перца чили можно уменьшить по вкусу.
Ингредиенты:
- огурцы — 350 г;
- сладкий перец — 120 г;
- кунжут — 1,5 ч. л.;
- семена горчицы — 0,5 ч. л.;
- лимонный сок — 1 ч. л.;
- сахар — 0,5 ч. л.;
- красный острый перец — 0,5 ч. л. или меньше;
- соевый соус — 1 ст. л.;
- чеснок — 1 зубчик;
- растительное масло — 2 ст. л.;
- петрушка — по вкусу.
Нарежьте огурцы и сладкий перец длинной тонкой соломкой, петрушку измельчите. На сухой сковороде слегка обжарьте кунжут и семена горчицы. Измельчите чеснок.
Сложите овощи, зелень, семена и чеснок в контейнер с плотной крышкой. Добавьте лимонный сок, сахар, острый перец, соевый соус и растительное масло, затем перемешайте. Контейнер удобно встряхивать, а перед подачей это поможет снова соединить заправку с соком, который выделили овощи.
Уберите салат в холодильник на некоторое время, чтобы он пропитался. В описанном варианте одного соевого соуса оказалось недостаточно, поэтому добавили соль. Количество соли и острого перца можно отрегулировать по вкусу.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/561b0c46720000d8dc3ccf99fb77d0fe_o.jpg" length="447552" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/561b0c46720000d8dc3ccf99fb77d0fe_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="447552" width="1200" height="901"/><dc:creator>Жить вкусно и с любовью</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пасмурно, местами осадки — погода словно решила напомнить, что зима уже близко</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37862.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37862.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:36:18 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Но мы не грустим: наливаем вкусный чай, укутываемся потеплее и настраиваемся на трудовые будниПогода в Оренбуржье на 8 ноября]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пасмурно, местами осадки — погода словно решила напомнить, что зима уже близко. Но мы не грустим: наливаем вкусный чай, укутываемся потеплее и настраиваемся на трудовые будни</p><p><strong>Погода в Оренбуржье на 8 ноября </strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/75215e4d51f8d0dff9410525ae15ad2b_o.jpg" length="46932" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/75215e4d51f8d0dff9410525ae15ad2b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46932" width="1280" height="720"/><dc:creator>ОРТ Новости Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Картофель с фаршем и грибами в мультиварке: сытный ужин без лишних хлопот</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37861.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37861.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:26:13 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Нежная картошка, сочный мясной фарш и шампиньоны — простое сочетание для сытного обеда или ужина. Блюдо готовится в мультиварке, а в конце его дополняют тёртым сыром.ИнгредиентыКартофель — 900 гМясной фарш из свинины и говядины — 400 гШампиньоны — 20]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Нежная картошка, сочный мясной фарш и шампиньоны — простое сочетание для сытного обеда или ужина. Блюдо готовится в мультиварке, а в конце его дополняют тёртым сыром.</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>Картофель — 900 г</li><li>Мясной фарш из свинины и говядины — 400 г</li><li>Шампиньоны — 200 г</li><li>Лук — 100 г</li><li>Твёрдый сыр — 60 г</li><li>Майонез — 60 г</li><li>Подсолнечное масло — 2 ст. ложки</li><li>Соль — 1 ч. ложка</li><li>Куркума — ? ч. ложки</li><li>Смесь перцев — ? ч. ложки</li></ul><h2>Как приготовить</h2><p>Смешайте фарш с солью, куркумой, перцем и частью мелко нарезанного лука. Если масса получилась слишком плотной, добавьте около 40 мл воды.</p><p>Смажьте чашу мультиварки маслом. Нарежьте картофель и оставшийся лук, выложите в чашу, добавьте майонез и специи, затем перемешайте. Сверху распределите нарезанные шампиньоны и фарш.</p><p>Готовьте 40 минут в режиме «Мультиповар» при температуре 130 °C. Готовое блюдо перемешайте и посыпьте тёртым сыром.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/b76c5313d97778acc5a5c21f23d8d8ba_o.jpg" length="233135" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/b76c5313d97778acc5a5c21f23d8d8ba_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="233135" width="1200" height="675"/><dc:creator>Мультиварка простые рецепты!</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Виноград Преображение: описание и характеристики</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37860.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37860.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:16:38 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Виноград Преображение — это настоящий гастрономический шедевр, привлекающий внимание как любителей, так и профессионалов в мире садоводства. Сорт возник в результате скрещивания, и его удивительные характеристики заставляют увлеченных виноградарей...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Виноград Преображение — это настоящий гастрономический шедевр, привлекающий внимание как любителей, так и профессионалов в мире садоводства. Сорт возник в результате скрещивания, и его удивительные характеристики заставляют увлеченных виноградарей мечтать о нем. Особенности этого сорта не могут не впечатлять, ведь он демонстрирует не только высокую урожайность, но и отменный вкус.</p><h2>Происхождение и открытие сорта</h2><p>История выведения винограда Преображение уходит в глубь времени. Этот сорт стал результатом кропотливой работы селекционеров, стремящихся создать идеальное сочетание вкуса и устойчивости к климатическим условиям. Уникальная гибридизация позволила винограду уверенно вписаться в различные экосистемы, и он успешно адаптировался даже в регионах, которые раньше не могли похвастаться виноградниками.</p><h2>Основные характеристики</h2><ul><li><strong>Устойчивость к морозам:</strong> Преображение славится своей способностью выдерживать холодные зимы, что делает его идеальным выбором для областей с нестабильным климатом.</li><li><strong>Вкус и аромат:</strong> Ягоды отличаются сладостью и ярким фруктовым ароматом, что делает их популярными как в свежем виде, так и для переработки на вино.</li><li><strong>Форма гроздей:</strong> Гроздья винограда крупные и пышные, что невозможно не заметить. Это привлекает внимание не только садоводов, но и простых любителей винограда.</li></ul><h2>Советы по уходу и выращиванию</h2><p>Для успешного выращивания винограда Преображение необходимо создать оптимальные условия. Виноградники требуют много света и тепла, а также регулярного полива. Важно помнить о рисках, связанных с поздними весенними заморозками, поэтому стоит рассмотреть защиту пчел от потенциальных угроз.</p><p>Преображение станет жемчужиной любого сада, добавляя ему не только эстетическую привлекательность, но и невероятный вкус. Этот сорт — идеальный выбор для тех, кто хочет порадовать себя и своих близких свежими ягодами с богатым ароматом.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/90e42f331a0a47631deb07dcebaf62cb_o.jpg" length="71578" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/90e42f331a0a47631deb07dcebaf62cb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="71578" width="600" height="401"/><dc:creator>Ягодники &amp;amp; Сад &amp;amp; Огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Почему коллекционные медали и монеты нельзя чистить водой и салфетками</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37859.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37859.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 05:23:35 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Вода может оставить на коллекционной медали пятна и разводы, особенно заметные на гладких участках. Чистящие средства и полировочные салфетки тоже способны повредить металл, поэтому безопаснее хранить предметы в футлярах и брать их за гурт в хлопковы]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Вода может оставить на коллекционной медали пятна и разводы, особенно заметные на гладких участках. Чистящие средства и полировочные салфетки тоже способны повредить металл, поэтому безопаснее хранить предметы в футлярах и брать их за гурт в хлопковых перчатках.
Не погружайте медали и монеты ни в воду, ни в специальные растворы. Чистящие составы могут испортить покрытие, сгладить мелкие элементы рельефа или изменить цвет металла. Салфетки для полировки содержат моющие вещества, а трение может оставить на поверхности микроцарапины.
Профессиональная чистка требует специальных знаний: без опыта легко повредить предмет за несколько минут. В коллекционной среде также отмечают, что нечищеные медали и монеты со временем могут цениться выше, чем очищенные.
Чтобы реже касаться поверхности, храните медали в капсулах и футлярах, в которых они были получены. Если нужно рассмотреть медаль, наденьте хлопковые перчатки и держите её за гурт — так меньше риск повредить рельеф.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/160d8bb60867eb7351ff9579c0aa2893_o.jpg" length="1929431" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/160d8bb60867eb7351ff9579c0aa2893_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1929431" width="1448" height="1086"/><dc:creator>Императорский Монетный Двор</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Избавьтесь от лишнего: какие овощи не стоит сажать на своем участке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37858.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37858.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 05:16:43 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Рациональность – лучшая подруга каждого дачника. Научившись различать овощи, которые сложно вырастить или которые не оправдывают потраченные усилия, можно значительно улучшить качество своего огорода. Вот 7 растений, от которых стоит отказаться, чтоб]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Рациональность – лучшая подруга каждого дачника. Научившись различать овощи, которые сложно вырастить или которые не оправдывают потраченные усилия, можно значительно улучшить качество своего огорода. Вот 7 растений, от которых стоит отказаться, чтобы освободить место для более удачных культур.</p><h2>Список нежелательных овощей</h2><ul><li><strong>Артишоки</strong> – хотя артишоки популярны в Европе, на отечественных огородах они зачастую становятся лишь переросшим чертополохом. Упорная работа по их выращиванию редко оправдывает траты времени и сил. Сборочная кампания требует много усилий, а вкус часто разочаровывает.</li><li><strong>Мелотрия</strong> – несмотря на свою привлекательность как декоративное растение, мелотрия плодоносит непропорционально—плоды мельче, чем ожидается, и на вкус не оставляют яркого впечатления. Быстрый рост и занятость пространства тоже не способствуют популярности.</li><li><strong>Кивано</strong> – этот экзотический фрукт, известный своим кислым вкусом, испытывает сложности с созданием идеальных условий для роста. Требует много времени и пространства, не является универсальным продуктом на кухне.</li><li><strong>Физалис</strong> – хотя некоторые его разновидности весьма привлекательны, физалис часто воспринимается как бесполезное растение. Его плоды не всегда приносят удовольствие и требуют особого внимания к агротехнике.</li><li><strong>Пепино</strong> – дынные груши выглядят интригующе, но вкус их зачастую оставляет желать лучшего. Кроме того, растение подвержено заболеваниям и вредителям, что делает его еще менее привлекательным для садоводов.</li><li><strong>Огурдыня</strong> – гибрид, который кажется интересным, но длительный вегетационный период и специфический вкус отбивают желание заниматься его выращиванием.</li><li><strong>Бамия</strong> – хотя некоторые любители восточной кухни ценят это растение, бамия требует идеальных условий для перспективного роста, которые есть не у каждого дачника.</li></ul><h2>Преимущества экономии пространства</h2><p>Отказ от этих овощей позволит сэкономить и время, и усилия, и освободит полезное пространство для тех культур, которые действительно приносят радость и пользу. Например, есть множество других, более подходящих овощей для вашего региона, которые требуются меньше усилий для выращивания и имеют лучший вкус, сообщает <a href="https://dzen.ru/moya_uspeshnaya_dacha" rel="nofollow" target="_blank">Моя успешная дача</a>.</p><h2>Ваша дача – ваши правила</h2><p>Каждый огородник избирает для себя лучший путь. Освободив место на участке, стоит сосредоточиться на тех растениях, которые принесут истинное удовольствие и справятся с условиями местного климата. Давайте делиться опытом и рассказывать о своих удачных находках в комментариях!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/394bebdb97f4569861742372515ba155_o.jpg" length="970179" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/394bebdb97f4569861742372515ba155_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="970179" width="1044" height="628"/><dc:creator>Моя успешная дача</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Салат с копчёным колбасным сыром: легкий и аппетитный рецепт для любого стола</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37857.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37857.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 04:18:06 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Среди множества салатов, этот быстро завоевывает симпатии благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления. Идеальный выбор для дружеских встреч или семейного ужина!
Ингредиенты и подготовка гренок
Перед тем как приступить к...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Среди множества салатов, этот быстро завоевывает симпатии благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления. Идеальный выбор для дружеских встреч или семейного ужина!</p><h2>Ингредиенты и подготовка гренок</h2><p>Перед тем как приступить к сборке салата, следует приготовить гренки. Для этого понадобится:</p><ul><li>4 ломтика батона</li><li>Немного растительного масла</li></ul><p>Батон нарезают кубиками и обжаривают на разогретой сковороде с добавлением масла до получения золотистой корочки. Хрустящие гренки добавят интересную текстуру в готовое блюдо, сообщает <a href="https://dzen.ru/irina_sneja_budni" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Сборка салата: шаг за шагом</h2><p>Теперь можно переходить к сборке. Необходимо подготовить следующие ингредиенты:</p><ul><li>200 г копчёного колбасного сыра, нарезанного кубиками</li><li>200 г ветчины, также нарезанной кубиками</li><li>2 средних помидора, очищенных от сердцевины и нарезанных</li><li>Пучок зелёного лука, мелко нарезанный</li></ul><p>Все ингредиенты аккуратно смешивают в глубокой миске, добавляют чёрный молотый перец и немного майонеза. Перемешивание — это ключевой момент, чтобы все компоненты сохранили свои ароматы и вкусы.</p><h2>Завершающие штрихи</h2><p>На финальном этапе нужно украсить салат хрустящими гренками и щедро посыпать зеленью. Такой нарядный вид не только радует глаз, но и обещает изысканный вкус. </p><p>В результате получается не только яркое, но и очень соблазнительное блюдо, которое порадует любого гурмана. Приятного аппетита!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/6162603ceb3dbbad5cc69f80ab9be85a_o.jpg" length="495653" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/6162603ceb3dbbad5cc69f80ab9be85a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="495653" width="1200" height="675"/><dc:creator>Будни Ирины и Снежи</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Жимолость «Гордость Бакчара»: крупные ягоды, урожайность и правила выращивания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37856.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37856.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 03:54:25 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[«Гордость Бакчара» — среднеспелая жимолость с крупными десертными ягодами. В описании сорта урожайность взрослых кустов достигает 3,5–4 кг, но для плодоношения рядом нужно посадить другие сорта-опылители. Кусты хорошо переносят морозы, однако нехватк]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>«Гордость Бакчара» — среднеспелая жимолость с крупными десертными ягодами. В описании сорта урожайность взрослых кустов достигает 3,5–4 кг, но для плодоношения рядом нужно посадить другие сорта-опылители. Кусты хорошо переносят морозы, однако нехватка влаги может сделать ягоды горькими.
### Особенности сорта
Сорт выведен на Бакчарском опорном пункте северного садоводства при опылении жимолости Турчанинова и допущен к использованию в России в 2006 году. Куст округлый, раскидистый, высотой до 160 см и шириной до 120 см. Молодые побеги тонкие и дугообразно свисают.
Ягоды фиолетовые, с восковым налётом, слегка изогнутые, веретенообразные. Их длина достигает 4 см, вес — 1,7–3 г. Мякоть средней сочности и волокнистая; вкус сладкий с кислинкой, дегустационная оценка — 4,8 балла. В 100 г мякоти содержится 35,1 мг аскорбиновой кислоты. Плоды подходят для употребления свежими, заморозки и приготовления заготовок. При варке часть полезных веществ теряется. Плотная кожица помогает ягодам переносить хранение и перевозку, но спелые плоды могут осыпаться.
Для перекрёстного опыления подойдут «Дочь Великана», «Восторг» и «Бакчарский великан». Плодоношение начинается на 3–5-й год, наибольшей урожайности кусты достигают к восьмому году. Ягоды обычно начинают созревать в первые недели июля, массовый сбор проводят после 20-го числа. Молодые растения дают около 2,6 кг, восьмилетние и старше — 3,5–4 кг. Средняя промышленная урожайность составляет 9300 кг/га.
Сорт выдерживает морозы до ?30 °C и возвратные заморозки до ?8 °C. Он подходит для выращивания во многих регионах России, но плохо переносит засуху: при недостатке воды вкус ягод может стать выраженно горьким. При правильном уходе растение устойчиво к основным болезням и вредителям, хотя переувлажнение и нарушения агротехники повышают риск грибковых инфекций и появления насекомых.
### Посадка и уход
Для посадки выбирают солнечное, хорошо проветриваемое место без заболачивания и сквозняков. Подходящая почва — рыхлая, умеренно влажная, с кислотностью 7,5–8,5 и органическими удобрениями. Сажать можно с конца лета до начала ноября.
Подготовьте яму глубиной и шириной около 40 см. На дно уложите 5 см гальки или битого кирпича, затем добавьте 10 кг компоста, 1 кг древесной золы и 30 г суперфосфата. Смесь полейте 10 л воды. Установите саженец на холмик, расправьте корни, засыпьте землёй, уплотните почву, обильно полейте и замульчируйте приствольный круг.
Кусты регулярно поливают, не допуская пересыхания или заболачивания почвы. В жару, а также во время цветения и налива ягод полив особенно важен; для одного растения указана норма 30 л. После дождей и полива землю рыхлят, сорняки удаляют. В первые два года после посадки подкормки не нужны. В дальнейшем весной вносят органику, во время цветения — минеральное удобрение, а в конце лета и начале осени — 0,5 кг древесной золы и 35 г суперфосфата. Для внекорневой подкормки используют раствор мочевины: 10 г на 10 л воды.
Осенью или ранней весной удаляют сухие и повреждённые ветви. С шести лет проводят омолаживающую обрезку, оставляя 5–6 сильных побегов. Ранневесенний полив горячей водой (+60 °C) в описании ухода рекомендован для пробуждения почек и профилактики вредителей и грибковых инфекций. Молодые побеги перед зимой можно укрыть агроволокном; взрослые кусты обычно не утепляют.
Размножают сорт делением трёхлетнего куста, отводками или черенками. Для отводков молодые побеги в июне пригибают к рыхлой земле, заглубляют на 4 см и закрепляют. Укоренившуюся ветвь пересаживают следующей весной. Если куст растёт в тени, урожайность снижается; переувлажнение может способствовать появлению мучнистой росы.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/d71fc9b957fa33738c656bc8a7dd1230_o.jpg" length="63553" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/d71fc9b957fa33738c656bc8a7dd1230_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="63553" width="600" height="400"/><dc:creator>Ферма.expert ?</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Семь настоящих листьев у капусты: чем подкормить рассаду, чтобы кочаны выросли крепкими</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37855.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37855.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 03:35:06 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Когда у капусты появляется семь настоящих листьев, растения активно наращивают зелёную массу и корни. В этот период им может понадобиться дополнительное питание — при условии, что почва не была заранее хорошо заправлена удобрениями.Какие...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Когда у капусты появляется семь настоящих листьев, растения активно наращивают зелёную массу и корни. В этот период им может понадобиться дополнительное питание — при условии, что почва не была заранее хорошо заправлена удобрениями.</p><h2>Какие элементы важны</h2><p>Для развития капусте необходимы азот, фосфор и калий. Азот поддерживает рост листьев, фосфор — развитие корней, а калий участвует в обменных процессах и помогает растениям лучше переносить стресс. Подбирать подкормку стоит с учётом состояния посадок, состава почвы и рекомендаций на упаковке удобрения.</p><h2>Вариант минеральной подкормки</h2><p>Для грядки можно использовать смесь из мочевины, двойного суперфосфата и хлористого калия — по одной столовой ложке каждого компонента на квадратный метр. Удобрения тщательно перемешивают и равномерно распределяют по влажной, предварительно разрыхлённой почве, не подсыпая вплотную к стеблям. Затем посадки поливают. Перед применением важно свериться с инструкциями на упаковках: дозировки могут отличаться в зависимости от состава конкретного продукта.</p><p>При приготовлении жидкой подкормки необходимо учитывать растворимость компонентов: суперфосфат растворяется не полностью. Удобрения разводят только в соответствии с рекомендациями производителя, а раствор вносят под корень по влажной земле. Не стоит использовать повышенные дозы: избыток питания способен навредить растениям.</p><h2>Уход после подкормки</h2><p>Состояние капусты зависит не только от удобрений. Ей нужны регулярный полив, рыхлая почва и защита от вредителей. Древесную золу иногда применяют как дополнительное средство, но она не гарантирует защиты от крестоцветной блошки и не заменяет подходящие меры борьбы. Калийное удобрение выбирают с учётом почвы и инструкции: утверждение, что сульфат калия обязательно повышает кислотность грунта, некорректно.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/bb0c7764565e04755a46e3655c4de312_o.jpg" length="447544" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/bb0c7764565e04755a46e3655c4de312_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="447544" width="1200" height="801"/><dc:creator>Моя успешная дача</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как правильно перемещать фикус: советы для здоровья и красоты</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37854.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37854.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 03:20:52 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Фикус – это не просто красивое комнатное растение, но и настоящий символ уюта в вашем доме. Однако, как и любое живое создание, он требует особенного обращения, особенно когда речь идет о перемещении. Каждое перестановка может стать для фикуса...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Фикус – это не просто красивое комнатное растение, но и настоящий символ уюта в вашем доме. Однако, как и любое живое создание, он требует особенного обращения, особенно когда речь идет о перемещении. Каждое перестановка может стать для фикуса настоящим стрессом, поэтому важно знать, когда и как лучше всего это делать.</p><h2>Когда стоит изменить местоположение фикуса?</h2><p>Не стоит проводить перестановки без серьезной причины. Наиболее распространенные случаи, когда фикус требует перемещения:</p><ul><li><b>Изменение световых условий.</b> Фикусы, особенно с разноцветной листвой, чувствительны к освещению. Если растение долго находилось в тени или, наоборот, на прямом солнечном свете, его следует переставить, чтобы обеспечить оптимальное развитие.</li><li><b>Сезонная адаптация.</b> Летом фикус может нуждаться в более светлом месте, а зимой в защищенном от холодного воздуха уголке. Температурные перепады могут негативно сказываться на здоровье растения.</li><li><b>Защита от неприятных факторов.</b> Важно убрать фикус подальше от сквозняков и отопительных приборов, которые могут пересушить его листву.</li><li><b>Эстетические причины.</b> Иногда требуется перемещение для гармоничного сочетания с интерьером или, чтобы дать растению больше пространства для роста.</li></ul><h2>Как подготовиться к перемещению?</h2><p>Перед тем как начать перемещение, необходимо обеспечить максимальный комфорт фикусу:</p><ul><li><b>Оценка состояния растения.</b> Убедитесь, что фикус здоров: листья не пожелтели, нет признаков болезни.</li><li><b>Коррекция полива.</b> За день-два до перемещения сократите полив, чтобы избежать излишней влаги в земле, что может привести к повреждениям корней.</li><li><b>Подбор нового места.</b> Мыслите наперед и выберите новый угол с учетом освещения, температуры и влажности, чтобы минимизировать стресс от изменений.</li></ul><h2>Техника безопасного перемещения</h2><p>При перемещении фикуса важно обращаться с ним бережно:</p><ul><li><b>Поддержка корневой системы.</b> Убедитесь, что основной ствол и корневая система надежно поддерживаются во время транспортировки роскошного растения.</li><li><b>Избегайте резких движений.</b> Будьте аккуратны, чтобы не повредить листья и корни. Любое даже самое незначительное потрясение может вызвать стресс у растения.</li><li><b>Используйте подставки с колесиками.</b> Для крупных фикусов такие подставки помогут перемещать растение легко и без лишних усилий.</li></ul><p>Помня о данных советах, можно добиться того, чтобы фикус после перемещения не только остался здоровым, но и продолжал радовать своей красотой в новом уголке вашего дома.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c62498e8ce65f9f8244345e2353cca35_o.jpg" length="91347" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/c62498e8ce65f9f8244345e2353cca35_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="91347" width="600" height="400"/><dc:creator>Ферма.expert ?</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Суши-рулет без риса и рыбы: необычная закуска, которая исчезает со стола первой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37853.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37853.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 02:32:36 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[У этого рулета есть всё, чтобы удивить гостей: аппетитная сырная корочка, нежная начинка и знакомые японские мотивы — но без риса и рыбы. Закуску готовят из простых продуктов, а подают с терияки и кунжутом. Название «суши» здесь скорее отсылка к...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>У этого рулета есть всё, чтобы удивить гостей: аппетитная сырная корочка, нежная начинка и знакомые японские мотивы — но без риса и рыбы. Закуску готовят из простых продуктов, а подают с терияки и кунжутом. Название «суши» здесь скорее отсылка к сочетанию вкусов, чем к классическому блюду.</p><h2>Что понадобится</h2><ul><li>200 г твёрдого сыра;</li><li>300–400 г крабовых палочек или крабового мяса;</li><li>баночка икры мойвы с подкопчённым лососем;</li><li>120–130 г творожного сыра;</li><li>1 крупный или 2 средних огурца;</li><li>соус терияки и кунжут — для подачи.</li></ul><h2>Как приготовить рулет</h2><p>Сыр натрите на крупной тёрке, крабовые палочки нарежьте соломкой. Застелите противень силиконовым ковриком или силиконизированным пергаментом: так запечённую основу будет проще снять. Разложите крабовые кусочки, посыпьте сыром и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 15–20 минут. Сыр должен расплавиться и слегка подрумяниться.</p><p>Пока основа готовится, смешайте творожный сыр с икрой мойвы. Огурец нарежьте небольшими кубиками. Немного остудите запечённую основу, аккуратно переверните на ровную поверхность и распределите по ней начинку. Сверху выложите огурец, оставив свободной примерно треть пласта, затем плотно сверните рулет, пишет <a href="https://dzen.ru/kryshnya" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Подача и варианты</h2><p>Нарежьте рулет сразу, не дожидаясь, пока огурец даст сок и размягчит начинку. Делайте кусочки достаточно крупными, чтобы они сохраняли форму. Перед подачей полейте терияки и посыпьте кунжутом.</p><p>Закуска получается сытной: обычно достаточно одного-двух кусочков. Сладковатый соус хорошо оттеняет подкопчённую икру. По желанию в начинку можно добавить кусочки нори, а икру заменить слабосолёной рыбой.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/ebfeeccb89dea02878642238fe0729b4_o.jpg" length="629984" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/ebfeeccb89dea02878642238fe0729b4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="629984" width="1501" height="1490"/>
			</item><item>
				<title>Как избавиться от накипи в чайнике: простые и эффективные методы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37852.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37852.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 02:20:59 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Накипь внутри электрического чайника — это не просто косметическая проблема, а серьезная угроза для его функциональности и долговечности. Этот известковый налет, образующийся в процессе кипячения воды из-за соли кальция и магния, может не только...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Накипь внутри электрического чайника — это не просто косметическая проблема, а серьезная угроза для его функциональности и долговечности. Этот известковый налет, образующийся в процессе кипячения воды из-за соли кальция и магния, может не только ухудшить вкус ваших напитков, но и значительно увеличить энергозатраты. Чтобы справиться с этой проблемой, не обязательно прибегать к агрессивным химическим средствам. Существуют доступные и эффективные альтернативы, которые легко найти на кухне.</p><h2>Причины и последствия накипи</h2><p>Жесткая вода, поступающая из водопровода, является основным виновником образования накипи. При нагревании соли распадаются и оседают на внутренних поверхностях чайника. Этот процесс похож на казус, когда в пещерах формируются сталактиты — только в чайнике он происходит гораздо быстрее. Накапливающаяся накипь не только портит вкус чая или кофе, но и создает изоляционный слой на нагревательных элементах, что приводит к увеличению времени нагрева и расхода электроэнергии. В конечном итоге это может вызвать преждевременный выход устройства из строя, сообщает <a href="https://dzen.ru/rbt" rel="nofollow" target="_blank">RBT.ru</a>.</p><h2>Что нужно для очистки чайника?</h2><p>Перед тем как приступить к очистке, важно правильно подготовить чайник. Вот несколько шагов:</p><ul><li>Отключите устройство от сети, чтобы избежать несчастных случаев;</li><li>Дайте чайнику остыть до комнатной температуры — это важно для вашей безопасности;</li><li>Тщательно промойте колбу и внутренние поверхности.</li></ul><p>Для очистки вам понадобятся мягкие губки или щетки, вода и одно из доступных средств: лимонная кислота, уксус, сода или специальные средства для удаления накипи.</p><h2>Лучшие средства для удаления накипи</h2><p>Вот несколько популярных и эффективных способов очистки:</p><ul><li><b>Лимонная кислота:</b> Добавьте в чайник 1-2 столовые ложки лимонной кислоты, залейте водой и прокипятите. Оставьте на 30 минут. Этот метод любят за его доступность и безопасность.</li><li><b>Уксус:</b> Смешайте уксус с водой в равных пропорциях, доведите до кипения и оставьте на несколько часов. Учтите, что уксус может оставить запах, поэтому хорошо промойте поверхность после его использования.</li><li><b>Сода:</b> Пищевая сода — это щадящее средство. Просто добавьте 1 столовую ложку соды на литр воды, прокипятите, дайте остыть и прополощите.</li></ul><p>Эти простые шаги помогут поддерживать Ваш чайник в отличной форме и продлить его срок службы. Регулярная профилактика не только улучшит вкус ваших напитков, но и сэкономит энергозатраты.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/5128c98a66bd3ceb54bda8863a8b9705_o.jpg" length="80727" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/5128c98a66bd3ceb54bda8863a8b9705_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="80727" width="1000" height="667"/>
			</item><item>
				<title>Сладкий сюрприз вместо букета: чем порадовать женщину на 8 Марта</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37851.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37851.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 01:23:30 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Букет к 8 Марта — красивый жест, но есть подарки, которые не завянут и подарят ещё больше приятных впечатлений. Если хочется отойти от привычной традиции, присмотритесь к сладким сюрпризам: главное — выбрать их с учётом...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Букет к 8 Марта — красивый жест, но есть подарки, которые не завянут и подарят ещё больше приятных впечатлений. Если хочется отойти от привычной традиции, присмотритесь к сладким сюрпризам: главное — выбрать их с учётом вкусов и интересов получательницы.</p><h2>Подарки для любительниц десертов</h2><p>Изящная коробка конфет ручной работы, набор необычного шоколада или корзина с любимыми лакомствами — простой способ создать праздничное настроение. Можно выбрать десерты с разными начинками и вкусами или заказать сладости у местной кондитерской. А персональная надпись на упаковке сделает подарок особенно тёплым.</p><p>Тем, кто любит готовить, подойдёт сертификат на мастер-класс по приготовлению десертов. Там можно научиться создавать торты, пирожные или домашнее мороженое, а заодно провести время за новым увлечением. Такой подарок порадует не только в момент вручения: впечатления и освоенные рецепты останутся надолго.</p><h2>Сладкий подарок с заботой</h2><p>Для оригинальной подачи можно собрать съедобный букет из клубники в шоколаде, маршмеллоу и других лакомств. Ещё один вариант — приготовить десерт самостоятельно и красиво его упаковать. Важно учитывать пищевые предпочтения и возможные ограничения, а также выбирать свежие и качественные продукты, сообщает <a href="https://dzen.ru/edimdoma.ru" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "«Едим Дома» с Юлией Высоцкой"</a>.</p><p>Внимательно подобранная сладость способна заменить привычный букет и подчеркнуть заботу. А если дополнить её открыткой или небольшим личным пожеланием, подарок станет по-настоящему запоминающимся.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/aea48bae79e54551d6a7abd03180cc7a_o.jpg" length="81409" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/aea48bae79e54551d6a7abd03180cc7a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="81409" width="580" height="367"/>
			</item><item>
				<title>Необычное сочетание: квашеная капуста встречает ананас в новом гастрономическом эксперименте</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37850.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37850.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 01:15:16 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Во времена Маяковского ананас ассоциировался с буржуазной роскошью, в то время как квашеная капуста была пищей простых людей. Интересно, но менее чем столетие назад ананасы не были такой уже недоступной гурманской пищей. Это тропическое лакомство даж]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Во времена Маяковского ананас ассоциировался с буржуазной роскошью, в то время как квашеная капуста была пищей простых людей. Интересно, но менее чем столетие назад ананасы не были такой уже недоступной гурманской пищей. Это тропическое лакомство даже выращивалось в российских оранжереях и использовалось для консервирования. Сохранились даже старинные рецепты квашеных ананасов, закрепившие их место в кулинарной традиции той эпохи.</p><h2>Составляющие блюда</h2><ul><li>100 г фунчозы</li><li>4 моркови</li><li>4 пера зеленого лука</li><li>300 г куриной грудки</li><li>400 г квашеной капусты</li><li>200 г консервированных ананасов</li><li>2 ст. ложки соевого соуса</li><li>2 ч. ложки лимонного сока</li><li>Соль и перец по вкусу</li><li>Растительное масло по необходимости</li></ul><h2>Этапы приготовления</h2><p>Фунчозу следует готовить в соответствии с инструкцией на упаковке: можно отварить или просто залить горячей водой. Морковь нарезать кубиками, зеленый лук – колечками, грудку индейки – соломкой, а ананас – небольшими кубиками.</p><p>Сначала разогревают растительное масло и обжаривают в нем индейку с морковью до золотистой корочки. Затем добавляют зеленый лук, а спустя минуту – квашеную капусту и ананас. Вливают соевый соус и лимонный сок, накрывают крышкой и тушат около 10–15 минут. Стоит отметить, что квашеная капуста и ананасы уже готовы, а индейка с морковкой будут как раз к этому моменту.</p><p>В конце процесса приготовления добавляют фунчозу, солят, перчат по вкусу и все – блюдо на столе! В результате получается интересное сочетание, которое порадует всех любителей экзотических гастрономических открытий. Приятного аппетита!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/79d066b25e1f4da00cb25b0511ec4a24_o.jpg" length="879543" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/79d066b25e1f4da00cb25b0511ec4a24_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="879543" width="960" height="640"/><dc:creator>ЯЖЕПОВАР</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Губки для посуды: как они могут стать тайным рассадником бактерий</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37849.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37849.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 00:19:41 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Скрытые опасности на кухне
Если не хотите разносить миллионы бактерий по своим тарелкам, задумайтесь о частоте замены губок для посуды! По словам австралийского эксперта по уборке Джейсона Шипвэя, в домашних условиях существует...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><h2>Скрытые опасности на кухне</h2><p><strong>Если не хотите разносить миллионы бактерий по своим тарелкам, задумайтесь о частоте замены губок для посуды!</strong> По словам австралийского эксперта по уборке Джейсона Шипвэя, в домашних условиях существует немало источников, которые могут накапливать микробы, и губки для мытья посуды — один из них. Специалист рекомендует менять их не реже одного раза в месяц, чтобы избежать распространения патогенных организмов.</p><h2>Не только губки</h2><p>Вдыхаемая в дом грязь и микробы не останавливается на губках. Многоразовые вода бутылки, если их не очищать после каждого использования, также становятся идеальным местом для размножения бактерий. В душевых стоках быстро образуется плесень из-за накопившихся волос и остатка косметики. Обычно, достаточно одной-двух недель, чтобы в таких местах возникли идеальные условия для размножения микробов.</p><h2>Где ещё прячутся микробы?</h2><ul><li>Уплотнители в дверцах стиральных машин и отсек для порошка. Эти места из-за постоянной влажности становятся хорошими источниками плесени.</li><li>Электронные устройства, такие как пульты ТВ и смартфоны, также стоит регулярно протирать спиртовыми салфетками, ведь они часто попадают в руки с загрязнениями.</li></ul><p>Следует помнить, что поддержание чистоты не ограничивается лишь мытьём посуды. Важно следить за состоянием всех предметов, которые используются каждый день, чтобы создать более безопасную и здоровую обстановку в доме.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/1b6d9db21f9290f5eb8c5d64154b7aaa_o.jpg" length="169594" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/1b6d9db21f9290f5eb8c5d64154b7aaa_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="169594" width="1200" height="680"/><dc:creator>OKA.FM</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Закопали очистки — получили запах и мух: как не превратить грядку в компостную ловушку</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37848.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/08/37848.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 00:05:31 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Закапывать кухонные отходы прямо на грядке кажется простым способом подкормить почву без компостной кучи. Но если бросать очистки в одну яму, оставлять их близко к поверхности или отправлять в землю больные растения, вместо удобрения можно...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Закапывать кухонные отходы прямо на грядке кажется простым способом подкормить почву без компостной кучи. Но если бросать очистки в одну яму, оставлять их близко к поверхности или отправлять в землю больные растения, вместо удобрения можно получить неприятный запах, насекомых и проблемы с посадками.</p><h2>Когда простота оборачивается проблемой</h2><p>Органика разлагается не мгновенно. В плотной куче без доступа воздуха она может загнивать, а почва рядом — менять кислотность и состав. Избыток отходов в одной точке способен нарушить привычную среду для почвенных организмов. Особенно заметны неприятные последствия в тёплую погоду, если остатки закопаны неглубоко.</p><p>Чтобы снизить риски, стоит распределять органику по нескольким местам, перемешивать её с сухой землёй, листьями или опилками и закрывать слоем грунта. Зола может повлиять на кислотность, но не ускоряет разложение; применять её следует с учётом особенностей почвы.</p><h2>Что лучше не отправлять в грядку</h2><p>Овощные остатки с плесенью, гнилью и признаками болезней могут переносить возбудителей инфекций. Их не стоит закапывать рядом с посадками. Для компостирования также не подходят большие порции жирной пищи: она разлагается медленно и может привлекать вредителей.</p><p>Биопрепараты на основе полезных микроорганизмов помогают переработке органики, однако не заменяют правильную закладку и не делают заражённые растительные остатки безопасными. Зимой разложение замедляется, поэтому весной в почве могут сохраниться заметные кусочки отходов.</p><h2>Как организовать закладку безопаснее</h2><ul><li>Выбирать место, где посадки появятся не сразу, и делать ямки глубиной примерно 20–25 см.</li><li>Не складывать весь объём в одну точку: чередовать отходы с сухим материалом и засыпать землёй.</li><li>Не закапывать больную ботву, а после закладки следить, чтобы остатки не оставались у поверхности.</li></ul><p>На небольшом участке можно использовать перфорированную трубу, установленную между грядками: отходы помещают внутрь, а воздух поступает через отверстия. Такой способ помогает аккуратнее размещать органику, но и в этом случае важно не перегружать устройство и не класть в него заражённые остатки.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/9718e354113e0c21a968db263b1d65aa_o.jpg" length="267141" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261108/9718e354113e0c21a968db263b1d65aa_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="267141" width="1200" height="900"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>«Краснодар» обыграл ЦСКА и прервал семиматчевую серию без побед в РПЛ</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/sport/2026/11/07/37847.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/sport/2026/11/07/37847.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 23:33:17 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Футболисты «Краснодара» обыграли ЦСКА со счетом 4:2 в домашнем матче 14-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ).В составе победителей голы забили Джон Кордоба (16-я и 82-я минуты), Жоау Батчи (40) и Даниил Уткин (78). У проигравших отличились Матвей...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>«Краснодар» </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.rbc.ru/sport/07/11/2026/6aef6752e6803857c9e78aa4?from=my_rbc"><strong>обыграл</strong></a><strong> ЦСКА и прервал семиматчевую серию без побед в РПЛ </strong></p><p>Футболисты «Краснодара» обыграли ЦСКА со счетом 4:2 в домашнем матче 14-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ).</p><p>В составе победителей голы забили Джон Кордоба (16-я и 82-я минуты), Жоау Батчи (40) и Даниил Уткин (78). У проигравших отличились Матвей Кисляк (35) и Кирилл Глебов (90+1).</p><p>После удачного старта чемпионата с шестью победами «Краснодар» не выигрывал в семи матчах подряд в РПЛ. Команда Мурада Мусаева в последних турах сыграла вничью с «Локомотивом» (3:3), «Крыльями Советов» (2:2), «Акроном» (1:1), «Оренбургом» (0:0) и «Балтикой» (1:1), а также проиграла «Зениту» (2:3) и «Родине» (1:2).</p><p>«Краснодар» набрал 26 очков и поднялся на третье место в турнирной таблице РПЛ. У ЦСКА тоже 26 очков и четвертая строчка.</p><p>РПЛ</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/90fbc2e806d3f862649cc9baa42419ca_o.jpg" length="146844" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/90fbc2e806d3f862649cc9baa42419ca_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="146844" width="1024" height="1280"/><dc:creator>РБК Спорт</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Какая погода ожидается в Оренбургской области в начале недели?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37846.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37846.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 23:30:14 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[9 ноября. В понедельник будет переменная облачность. В западных и северных районах местами пойдет дождь или мокрый снег. Ветер западный, не слишком сильный, но ощутимый — 5–10 м/с. Температура будет колебаться  от 2 до +3 °C....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Какая погода ожидается в Оренбургской области в начале недели?</strong></p><p><strong> 9 ноября</strong>. В понедельник будет переменная облачность. В западных и северных районах местами пойдет дождь или мокрый снег. Ветер западный, не слишком сильный, но ощутимый — 5–10 м/с. Температура будет колебаться  от 2 до +3 °C. На дорогах местами образуется гололедица.</p><p><strong> 10 ноября</strong>. Облачно, но с прояснениями. В западных и центральных районах снова возможны небольшие осадки: дождь и мокрый снег. Ветер по-прежнему западный, 5–10 м/с. Температура чуть выше: от 1 до +4 °C. На дорогах также местами гололедица.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/67e496bd0fe7319ec2b316915fce05af.jpg" length="140570" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/67e496bd0fe7319ec2b316915fce05af.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="140570" width="800" height="533"/><dc:creator>Урал56.Ру | Оренбург, Орск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Завтрак из весеннего урожая: семь рецептов на каждый день</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37845.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37845.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 23:21:30 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[С наступлением весны на грядках начинается настоящий праздник для любителей свежих продуктов. Время, когда даже простой завтрак преображается в настоящую витаминную бомбу, вызванное первым урожаем. Хрустящая редиска и ароматная зелень сами просятся н]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С наступлением весны на грядках начинается настоящий праздник для любителей свежих продуктов. Время, когда даже простой завтрак преображается в настоящую витаминную бомбу, вызванное первым урожаем. Хрустящая редиска и ароматная зелень сами просятся на тарелку, пишет <a href="https://dzen.ru/edimdoma.ru" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "«Едим Дома» с Юлией Высоцкой"</a>.</p><p>Собраны три простых и быстрых рецепта, которые можно создать из тех культур, что уже выросли в огородах. Если же свежих продуктов нет в наличии, всегда можно заглянуть в ближайший магазин.</p><h2>Творожная масса с редисом и зеленью</h2><p>Идеальный завтрак, требующий всего пять минут на приготовление.</p><p><strong>Ингредиенты:</strong></p><ul><li>100 г творога;</li><li>2 ст. ложки сметаны;</li><li>5–6 редисок;</li><li>пучок укропа или петрушки;</li><li>соль по вкусу.</li></ul><p><strong>Приготовление:</strong></p><p>Творог смешать со сметаной до получения однородной массы. Редиску натереть крупно или нарезать мелким кубиком. Зелень измельчить. Все ингредиенты объединить, посолить по вкусу. Такой микс можно намазывать на хлеб или есть прямо из миски.</p><h2>Дачный тост с редиской</h2><p>Простой и быстрый завтрак, который выглядит как ресторанное угощение.</p><p><strong>Ингредиенты:</strong></p><ul><li>ломтик хлеба (желательно бородинского или цельнозернового);</li><li>творожный сыр;</li><li>2–3 редиски;</li><li>горсть микрозелени (можно заменить молодыми листьями салата или рукколой).</li></ul><p><strong>Приготовление:</strong></p><p>Хлеб обжарить до легкого подрумянивания на сухой сковороде или в тостере. Намазать творожным сыром. Затем сверху уложить тонко нарезанную редиску и посыпать микрозеленью. Сочетание острого редиса и мягкого сыра — это настоящая классика.</p><h2>Салат с редисом и яйцом</h2><p>Легкое и сытное блюдо, подходящее как для позднего завтрака, так и для обеда.</p><p><strong>Ингредиенты:</strong></p><ul><li>5–6 редисок;</li><li>2 вареных яйца;</li><li>пучок зеленого лука и укропа;</li><li>2 ст. ложки сметаны;</li><li>соль и перец по вкусу.</li></ul><p><strong>Приготовление:</strong></p><p>Редиску нарезать тонкими кружочками, яйца — маленькими кубиками, зелень мелко порубить. Все объединить, заправить сметаной, посолить и поперчить. По желанию можно добавить свежий огурец, чтобы добавить ярких нот.</p><p>Весна приносит не только тепло, но и ароматы свежих продуктов. Эти простые рецепты показывают, что еда может быть не только быстрой, но и живой, насыщенной и настоящей.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/a7abc767e39baafb0ae7d1d70a8cd547_o.jpg" length="63660" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/a7abc767e39baafb0ae7d1d70a8cd547_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="63660" width="580" height="326"/><dc:creator>«Едим Дома» с Юлией Высоцкой</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Хрустящие треугольники из лаваша с капустной начинкой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37844.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37844.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 23:13:09 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Тонкий лаваш можно превратить в жареные треугольные пирожки с мягкой начинкой из капусты, лука и моркови. Овощи тушат около 30 минут, а готовые пирожки обжаривают по 1–1,5 минуты с каждой стороны и подают сразу, пока лаваш остаётся...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Тонкий лаваш можно превратить в жареные треугольные пирожки с мягкой начинкой из капусты, лука и моркови. Овощи тушат около 30 минут, а готовые пирожки обжаривают по 1–1,5 минуты с каждой стороны и подают сразу, пока лаваш остаётся хрустящим.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш — 2 шт. (200 г);
- белокочанная капуста — 400 г;
- репчатый лук — 1 шт.;
- морковь — ? шт.;
- яйцо — 1 шт.;
- растительное масло для жарки;
- соль и чёрный молотый перец — по вкусу.
Приготовление:
1. Тонко нашинкуйте капусту. Лук нарежьте небольшими кубиками, морковь натрите на средней тёрке.
2. Выложите овощи в глубокую сковороду, добавьте около 3 ст. л. растительного масла, соль и перец. Готовьте на огне, периодически помешивая, примерно 30 минут — капуста должна стать мягкой и заметно уменьшиться в объёме. Точное время зависит от того, молодая капуста или старая, и от толщины нарезки, поэтому проверяйте готовность на вкус.
3. Переложите начинку в миску и дайте ей остыть. Лаваш нарежьте длинными полосами.
4. Положите на край каждой полосы 1–2 ст. л. начинки и складывайте лаваш треугольником, начиная с края с начинкой. Взбейте яйцо, смажьте им конец полосы и прижмите к треугольнику — так край не будет разворачиваться при жарке.
5. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Обжаривайте пирожки на среднем огне по 1–1,5 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.
Подавайте сразу, по желанию — со сметаной. Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6eb81245174a3f3c3f193bdb7c56b7f0_o.jpg" length="88739" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6eb81245174a3f3c3f193bdb7c56b7f0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="88739" width="625" height="842"/><dc:creator>Рецепты на каждый день</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Холодная осень в Орске. Урал56.Ру в МАХ</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37843.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37843.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:36:31 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Холодная осень в ОрскеУрал56.Ру в МАХ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Холодная осень в Орске</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/ural56ru"><strong>Урал56.Ру в МАХ</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/a77419e88a3a5f7b4a487ab23f88b6a2_o.jpg" length="238367" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/a77419e88a3a5f7b4a487ab23f88b6a2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="238367" width="720" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6630971a4f6ee70c585f63a933e34bd7.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="49240" width="450" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/26a3e8cd628954f7688b5ccbd1c4b858.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="115630" width="450" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/db2aec9f0c2cc7461ca9a9e5a7b3ec10.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="98248" width="450" height="800"/><dc:creator>Урал56.Ру | Оренбург, Орск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Холодная осень в Орске</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37842.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37842.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:33:31 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Холодная осень в Орске</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/4efb227a1df223d0a3e37c142bbff103_o.jpg" length="281860" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/4efb227a1df223d0a3e37c142bbff103_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="281860" width="720" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/fde3113b683de78d2a48afbcddb08520.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="47805" width="450" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/4d6d790f56a4aa47d31ae5c715655c43.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="114758" width="450" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6408a1c169d981076bfe789c9df9a4e4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="96294" width="450" height="800"/><dc:creator>Урал56.Ру | Оренбург, Орск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Виноград Красотка: спокойное объяснение особенностей сорта и пользы для сада</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37841.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37841.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:20:20 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[На первый взгляд кажется, что красота может быть главной зимой. Но в винограде Красотка под необычным блеском ягод скрывается практичный подход к выращиванию в любом саду. Этот сорт отличается ранним сроком созревания и эффектной презентацией ягоды..]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>На первый взгляд кажется, что красота может быть главной зимой. Но в винограде Красотка под необычным блеском ягод скрывается практичный подход к выращиванию в любом саду. Этот сорт отличается ранним сроком созревания и эффектной презентацией ягоды, что делает его особенно привлекательным для продажи, а не только для удовольствия собственных столов.</p><p>Удивительно, как простота ухода сочетается с устойчивостью к обычным проявлениям d?as года. Красотка не требует специализированных условий, поэтому она быстро нашла своих поклонников среди тех, кто ценит результат без лишних хлопот. В условиях умеренного климата кусты обычно хорошо формируются, а урожай радует товарным видом даже при минимальном вмешательстве.</p><p>Описание сорта часто начинается с внешности ягод: крупные, яркие, с насыщенным оттенком, что само по себе привлекает внимание на рынке. Но за визуальной привлекательностью стоит последовательная работа селекционеров и опыт садоводов-любителей, которые стремились объединить раннеспелость, устойчивость к заболеваниям и предсказуемость результата.</p><p>Отзывы тех, кто попробовал Красотку на практике, нередко подчеркивают не столько вкусовые качества, сколько возможность быстро получить товарную продукцию и украсить рынок ярким видом. Это делает сорт удобным решением для небольших участков и небольших хозяйств, ориентированных на продажу по сезонным рынкам.</p><p>Если вы ищете простой и предсказуемый вариант для раннего урожая с привлекательной подачей, Красотка может оказаться именно тем самым балансом между красотой и практичностью. Прежде чем высадить кусты, стоит учесть климатические особенности региона и возможность обеспечения надлежащего полива в периоды активного роста, пишет <a href="https://dzen.ru/garden-flora.ru" rel="nofollow" target="_blank">Ягодники &amp; Сад &amp; Огород</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/14049488061fc13fc4bf689874b6f806_o.jpg" length="52962" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/14049488061fc13fc4bf689874b6f806_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="52962" width="600" height="450"/>
			</item><item>
				<title>У юных оренбуржцев появился шанс попасть в академию ФК «Оренбург»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37840.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37840.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:15:25 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Футбольный клуб «Оренбург» объявил о массовом просмотре мальчиков и девочек 2018–2021 годов рождения для зачисления в академию. Мероприятие состоится 14 ноября на «Форвард Арене» (пр. Автоматики, д. 30/6).Способности юных футболистов оценит тренерски]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>У юных оренбуржцев появился шанс попасть в академию ФК «Оренбург»</strong></p><p>Футбольный клуб «Оренбург» объявил о массовом просмотре мальчиков и девочек 2018–2021 годов рождения для зачисления в академию. Мероприятие состоится 14 ноября на «Форвард Арене» (пр. Автоматики, д. 30/6).</p><p>Способности юных футболистов оценит тренерский штаб академии. В просмотре также примут участие игроки и главный тренер первой команды клуба.</p><p>Для участия в просмотре необходимо заполнить специальную анкету по ссылке: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://clck.ru/3WaXgW.">https://clck.ru/3WaXgW.</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6f49e9ca1b90e9b0b79fcfba127a7f98_o.jpg" length="131552" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/6f49e9ca1b90e9b0b79fcfba127a7f98_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="131552" width="1080" height="1350"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/655e3449e657558819710f7a3d1a7489.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="86289" width="640" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/ee075bd930201a076eda82a6829ed526.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="67043" width="640" height="800"/><dc:creator>Вести Оренбуржья</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пеларгония вытянулась и теряет листья? Осенняя обрезка поможет вернуть ей пышную форму</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37839.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37839.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:02:52 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Зональная пеларгония может цвести до поздней осени, но к ноябрю куст нередко теряет декоративность: побеги вытягиваются и наклоняются, а нижние листья желтеют и засыхают. Чтобы растение встретило новый сезон компактным и сильным, в конце осени...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Зональная пеларгония может цвести до поздней осени, но к ноябрю куст нередко теряет декоративность: побеги вытягиваются и наклоняются, а нижние листья желтеют и засыхают. Чтобы растение встретило новый сезон компактным и сильным, в конце осени проводят обрезку.</p><h2>Как обрезать пеларгонию</h2><p>Цветоносы появляются на молодых побегах, поэтому ветвистый куст обычно цветёт обильнее, чем растение с одним вытянутым стеблем. Обрезка помогает омолодить пеларгонию и создать условия для формирования густой кроны, сообщает <a href="https://dzen.ru/klumba" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Klumba-plus"</a>.</p><p>Старые стебли укорачивают, оставляя примерно 7–10 см над уровнем почвы. На нижней части могут уже пробуждаться почки — из них разовьются новые побеги. Если заметных почек пока нет, низкая обрезка тоже допустима: со временем на оставшемся основании могут появиться ростки. Без своевременного формирования молодые побеги у земли часто вытягиваются, поскольку верхняя часть куста затеняет их.</p><p>Обрезку лучше не совмещать с пересадкой: одновременные процедуры создают для растения дополнительную нагрузку. Полную замену грунта разумнее отложить до конца зимы или приближения весны.</p><h2>Уход после обрезки</h2><ul><li>Поставьте горшок на наиболее светлый подоконник: зимой пеларгонии важно получать достаточно света.</li><li>Поливайте умеренно, дожидаясь, когда грунт в горшке просохнет на ощупь.</li><li>Подкармливайте растение один-два раза в месяц, соблюдая дозировку, указанную на упаковке удобрения.</li></ul><p>Во время цветения обычно выбирают удобрения для цветущих растений — в них больше калия и меньше азота. После обрезки можно перейти на состав для декоративно-лиственных культур: более высокая доля азота поддерживает рост новых побегов. Зимой подкормки проводят без избытка; раствор удобрения готовят строго по инструкции. Народные и аптечные средства для этой цели не обязательны.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/ffeb9c2552a139db7fad846e138fa9f3_o.jpg" length="158612" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/ffeb9c2552a139db7fad846e138fa9f3_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="158612" width="1200" height="675"/><dc:creator>Klumba-plus</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Оренбурге подрядчик попал в реестр недобросовестных поставщиков из-за отказа подписать контракт</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37838.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37838.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 21:46:06 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Компания «МИХАРТ» выиграла электронный аукцион на капремонт системы отопления, но в итоге заключать договор отказалась. Свое решение фирма объяснила тем, что предложенная ими стоимость работ якобы расходится с реальностью на рынке.Оренбургское...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Оренбурге подрядчик попал в реестр недобросовестных поставщиков из-за отказа подписать контракт</strong></p><p>Компания «МИХАРТ» выиграла электронный аукцион на капремонт системы отопления, но в итоге заключать договор отказалась. Свое решение фирма объяснила тем, что предложенная ими стоимость работ якобы расходится с реальностью на рынке.</p><p>Оренбургское УФАС посчитало такие аргументы неубедительными:</p><p>• Организацию официально включили в РНП сроком на два года;</p><p>• Путь к участию в государственных и муниципальных закупках для компании теперь закрыт.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/e371fa90463b67bdbc82810087eb82dc_o.jpg" length="96550" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/e371fa90463b67bdbc82810087eb82dc_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="96550" width="960" height="640"/><dc:creator>КП-Оренбург: все новости Оренбург, Орск, Бузулук</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как очистить iPhone от системного мусора и вернуть ему вторую жизнь</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37837.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37837.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 21:20:05 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Представьте себе ситуацию: вы в самый важный момент пытаетесь запечатлеть редкий кадр, но вместо этого на экране появляется уведомление о нехватке места. Ваш надежный спутник превращается в бездушный кирпич. Несмотря на современные...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Представьте себе ситуацию: вы в самый важный момент пытаетесь запечатлеть редкий кадр, но вместо этого на экране появляется уведомление о нехватке места. Ваш надежный спутник превращается в бездушный кирпич. Несмотря на современные устройства с огромным объемом памяти, многие владельцы даже терабайтных моделей продолжают сталкиваться с загадочными «Системными данными», которые поглощают пространство быстрее, чем мы можем создать новый контент.</p><h2>Почему растут Системные данные</h2><p>Ранее этот раздел носил название «Другое», а теперь гордо именуется «Системными данными». Это своего рода цифровая свалка, где хранятся временные файлы обновлений, индексы поиска и, что наиболее заметно, кэши моделей нейросетей. В таких условиях просто удалить старые видео недостаточно — необходимо разбираться в файловой системе iOS и выявлять настоящих «пожирателей» памяти.</p><h3>Эффективные методы освобождения памяти</h3><p>Существует несколько эффективных способов очистить пространство на вашем iPhone:</p><li><strong>Запуск авиарежима:</strong> Это первый шаг к генеральной уборке. Активировав авиарежим, вы обеспечите минимальную активность устройства.</li><li><strong>Изменение даты:</strong> Отключите автоматическую установку времени в настройках и переведите календарь на год вперёд. Это заставит систему провести переиндексацию файлов, удаляя устаревшие данные.</li><li><strong>Глубокая перезагрузка:</strong> В отличие от простого выключения, жесткая перезагрузка завершает все фоновые процессы и очищает оперативную память. Просто нажмите кнопки увеличения и уменьшения громкости и удерживайте кнопку питания.</li><p>Эти методы не всегда являются официальными, но на практике они часто помогают в борьбе с системой, которая забивает хранилище ненужными файлами.</p><h2>Тонкости работы с приложениями и медиа</h2><p>Также стоит обратить внимание на приложения, многие из которых могут потреблять много пространства. Функция выгрузки позволяет избавиться от крупных программ, сохранив их настройки. Это идеальный компромисс между удалением и хранением. Например, мессенджеры могут накапливать огромные объемы мусора, так как каждая просматриваемая картинка сохраняется в памяти.</p><p>Для Telegram можно установить лимит хранения медиа на минимальный срок, что поможет избежать захламления, в то время как для WhatsApp самым радикальным решением может стать полное удаление приложения и восстановление только текстовых данных.</p><p>Некоторые мессенджеры, как WhatsApp, дублируют файлы в галерее, что делает их чистку особенно актуальной. Кроме того, рутинные операции по поиску дубликатов файлов теперь стали проще благодаря алгоритмам, способным распознавать похожие изображения.</p><p>Очистка «Системных данных» — это не разовое действие, а длительный процесс. Регулярная автоматизация, управление кэшем и облачные сервисы смогут освободить значительное пространство на устройстве, чтобы ваш iPhone всегда был готов к новым важным моментам.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/cad92cea585a4d508a245791871282f2_o.jpg" length="1370018" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/cad92cea585a4d508a245791871282f2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1370018" width="1200" height="686"/><dc:creator>Техногид</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Картофельный гратен со сливками и сырной корочкой: рецепт в духовке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37836.html</guid>
				<link>https://news-orenburg.ru/society/2026/11/07/37836.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 21:08:18 +0500</pubDate>
				<description><![CDATA[Картофельный гратен готовят из тонких ломтиков картофеля, сливок, чеснока и сыра. Чтобы слои пропеклись, а верх подрумянился, сливки добавляют понемногу, а сыром завершают сборку блюда.
**Ингредиенты**
- картофель;
- сыр;
- сливки жирностью 10%;
-...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Картофельный гратен готовят из тонких ломтиков картофеля, сливок, чеснока и сыра. Чтобы слои пропеклись, а верх подрумянился, сливки добавляют понемногу, а сыром завершают сборку блюда.
**Ингредиенты**
- картофель;
- сыр;
- сливки жирностью 10%;
- чеснок;
- соль;
- сливочное масло для формы.
Количество продуктов зависит от размера формы и вкусовых предпочтений. Если хочется более выраженного чесночного вкуса и тянущегося сыра, их можно добавить больше.
**Приготовление**
1. Очистите картофель и нарежьте тонкими ломтиками — овощечисткой или острым ножом. Замочите в холодной воде, чтобы удалить излишки крахмала.
2. Пока картофель находится в воде, натрите сыр и пару зубчиков чеснока.
3. Обсушите ломтики бумажным полотенцем, смешайте с чесноком и солью.
4. Смажьте форму сливочным маслом. Выложите слой картофеля, слегка полейте сливками и посыпьте сыром. Повторяйте, пока не закончатся продукты; сверху должен быть слой сыра — он образует корочку. Не добавляйте слишком много сливок: картофель не должен в них плавать.
5. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 45–50 минут.
Гратен подают как гарнир к курице или белой рыбе, а также как самостоятельное блюдо.
Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/78fec7312b43c1464f59583bf6623edb_o.jpg" length="419259" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-orenburg.ru/img/20261107/78fec7312b43c1464f59583bf6623edb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="419259" width="1200" height="997"/><dc:creator>Создавая тепло | всё о готовке и уюте?</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
