Жара +30°по области днём 05.09.2026г. В жару желательно избегать повышения физической нагрузки

Жара +30по области днём 05.09.2026г. В жару желательно избегать повышения физической нагрузки. Необходимо пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Будьте осторожны. Тел. спасения 112.